11 марта 2015
Как сообщили ученые из Великобритании, новое исследование показало – люди, которые наслаждаются жизнью, пребывают в лучшей физической форме и ходят быстрее, чем их пессимистические ровесники.
Ученые не раз получали подтверждение того, что положительные эмоции укрепляют здоровье и увеличивают продолжительность жизни.
Так, исследование американских ученых, проведенное в 2013 голу, показало, что люди старшего возраста, которые получают удовольствие от жизни, в среднем живут дольше на несколько лет.
Чтобы определить взаимосвязь между удовольствием от жизни и физическим здоровьем, ученые протестировали более 3 000 человек в возрасте от 60 лет и старше.
Участникам исследования предлагали оценить по четырехбальной шкале свои ответы на следующие вопросы:
- Мне нравится то, что я делаю
- Мне нравятся люди, которые меня окружают
- Оглянувшись назад, я испытываю ощущение счастья от того, как сложилась моя жизнь
- Я полон энергии сейчас
Ученые также определяли двигательную активность участников, например, сложности при снятии одежды или скорость ходьбы по улице.
Результаты исследования показали, что люди, которые были менее удовлетворены своей жизнью, в три раза чаще испытывали проблемы с физическим здоровьем или двигательной активностью.
Также ученые отмечают, что счастливые люди более тщательно следят за своим здоровьем.
Еще одна интересная вещь, которую отметили ученые, - люди, которые имеют работу или любимое дело, чувствуют себя здоровее и счастливее, чем люди, которые ничем не занимаются.
Авторы исследования отмечают также, что женатые или замужние люди более счастливы и имеют более крепкое здоровье, чем одинокие люди.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Меган Маркл поділилася рідкісними фото їхньої з Гаррі доньки 4 июня 2025
4-го травня свій четвертий день народження святкує принцеса Лілібет Діана, молодша онучка британського короля Чарльза ІІІ.
Ілон Маск закликав позбавити ООН фінансування 4 июня 2025
Сполучені Штати є найбільшим окремим донором, який забезпечує 22% регулярного бюджету організації та майже 27% витрат на миротворчі операції.
У Telegram з'явилися повідомлення каналам, обрізання голосових повідомлень, теми на вкладках та фотографії високої якості