Улучшить работу мозга помогут зимние виды спорта

23 января 2017

Катание на лыжах и сноубординг лучше других видов спорта улучшают умственные способности и повышают интеллект. Такие выводы основаны на ряде международных исследований о влиянии движения на мозг человека. Медики нашли прямую связь между физической активностью и успеваемостью в учебе, исследовав показатели более 200 тысяч студентов.

Те студенты, которые регулярно занимались спортом или были более физически активны, чем их пассивные ровесники, учатся лучше и получают более высокие оценки на экзаменах. Хуже всего обстоят дела с успеваемостью у студентов с ожирением. Исследовав влияние различных зимних видов спорта на здоровье и мозговую деятельность человека, ученые пришли к выводу: самые эффективные и полезные виды спорта - это сноубординг и катание на лыжах.

У людей, которые регулярно катаются на лыжах, повышается концентрация и улучаются способности планирования. Если кататься на лыжах регулярно, то спустя всего пару недель становится заметно улучшение мышления, ориентации в пространстве, понимания, обучения и других когнитивных способностей человека. Что особенно важно для детей и молодежи.

Поэтому психологи советуют как можно больше времени  проводить с детьми, катаясь на лыжах, коньках, отдыху на природе. Сочетание зимних пейзажей с физической активностью дает чувство удовольствия и ощущение удовлетворения гораздо больше, чем компьютерные игры и сладости. Даже «банальное» катание с горки на санках или специальной пластиковой «таблетке» поможет значительно улучшить психологическое состояние и заставить мозг работать более продуктивно. Только не оставляйте маленьких детей без присмотра на заснеженной горке или на катке во избежание травм.

Здоров-Инфо

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

У Німеччині сотні угорців видавали себе за біженців з України 20 октября 2025

Під час опитування деякі шукачі притулку заявляли, що їхнє фінансове становище в Угорщині було жахливим, тому вони видавали себе за українських біженців, щоб отримати грошову допомогу у Німеччині.

Леся Нікітюк з нагоди свого 38-річчя замилувала фото з 4-місячним сином 20 октября 2025

Телеведуча Леся Нікітюк показала рідкісні фото зі своїм 4-місячним синочком від військовослужбовця Дмитра Бабчука з нагоди свого 38-річчя.

Пограбування Лувру: зловмисники пробралися у формі працівників 20 октября 2025

Злочинці скористалися формою працівників музею, аби до будівлі на набережній Сени, де нині тривають ремонтні роботи.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Aura school 5.0
Aura school

Отзывов: 1

Zfort Group 5.0
Zfort Group

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше