30 мая 2016
Включение взрослыми людьми в рацион большого количества фруктов является эффективным средством профилактики очень многих болезней – это связано с высоким содержанием антиоксидантов в этой разновидности продуктов питания.
А ученые из университета канадской провинции Альберта (University of Alberta) впервые обнаружили, что фрукты в рационе будущей матери не только улучшают протекание беременности, но и оказывают самое благотворное влияние на развитие мозга плода.
Канадские исследователи подробно опросили 688 матерей об особенностях их образа жизни в период беременности, включая питание. Когда детям этих женщин исполнилось по 12 месяцев, ученые с помощью специальных тестов определили коэффициент их умственного развития.
Было установлено, что по сравнению с детьми матерей, евшими мало фруктов в период беременности, малыши участниц, съедавших ежедневно 6-7 условных порций фруктов, набирали при тестировании на 6-7 баллов больше.
В данном случае 1 условная порция фруктов – это 1 небольшое яблоко, либо 1 большой апельсин, либо 1 банан, а также ½ стакана свежих ягод малины или винограда.
На следующем этапе исследования аналогичные результаты были получены и во время экспериментов с мухами-дрозофилами. Потомство самок, регулярно получавших фруктовый сок, отличалось повышенной способностью к запоминанию.
Плодовые мухи были выбраны для опытов неслучайно: 85% их генов, отвечающих за работу мозга, полностью идентичны человеческим.
Вместе с тем, ученые предостерегают беременных от бесконтрольного потребления свежих фруктов и тем более фруктовых соков. Оптимальное их количество следует в каждом конкретном случае обсудить с врачом, так как такая еда содержит много сахара, что чревато развитием диабета беременных.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Інстиляція – делікатне рішення для жіночого здоров’я 30 января 2026
Гінекологія дедалі більше фокусується на методах лікування, які є щадними, точними та максимально індивідуальними
Марк Цукерберг заявив, що не бачить майбутнього без розумних окулярів 29 января 2026
Генеральний директор Meta Марк Цукерберг розповів про плани компанії щодо виробництва розумних окулярів під час звіту за підсумками четвертого кварталу 2025 року. За його словами, після перерозподілу інвестицій з метавсесвіту в підрозділ Reality Labs, Meta удвічі збільшує зусилля щодо виробництва носимих ІІ-пристроїв, а також власних ІІ-моделей.
Що потрібно знати про індивідуальні номерні знаки перед замовленням 29 января 2026
Що потрібно знати про індивідуальні номерні знаки перед замовленням