Уникальная диета поможет похудеть, улучшив при этом сон и секс
19 октября 2016
Американские ученые из университета Пеннингтон (Луизиана) заявили о том, что им удалось разработать диету, которая не только поможет сбросить лишний вес, но и будет способствовать нормализации сна, а также улучшит качество сексуальной жизни.
Главный принцип этой диеты состоит в том, что человеку необходимо лишь на 25% уменьшить суточный объем потребляемой пищи. При этом нет никаких ограничений касательно вида употребляемых продуктов. То есть, диета не предусматривает отказ от сладкого, жирного и мучного. А это как раз те продукты, которые любит большинство людей, страдающих лишним весом.
Ученые рассказали, что они в течение двух лет наблюдали за добровольцами, которые согласились придерживаться этой диеты. Оказалось, что их вес за этот период в среднем снизился на 10%. Также участники эксперимента отметили улучшение сна и снижение уровня стресса. Еще одним плюсом диеты стало то, что у добровольцев улучшилось качество сексуальной жизни.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Олена Шоптенко у спідньому показала ознаки свого старіння і закликала його не боятися 10 марта 2025
37-річна хореографка Олена Шоптенко у своєму Instagram показала фото у білизні та заговорила про старіння.
Прикорм малюка: як правильно вводити нову їжу 10 марта 2025
Перший рік життя дитини – час неймовірних відкриттів та віх, які запам’ятовуються на все життя. Однією з найцікавіших подій цього періоду є знайомство малюка з твердою їжею.
45-річна Маша Єфросиніна поділилася секретами, які допомагають їй зберегти молодість та не набирати вагу 10 марта 2025
45-річна Маша Єфросиніна поділилася секретами, які допомагають їй зберегти молодість та не набирати вагу Вона не шкодує грошей на зовнішність і здоров’я
4.9