Употребление двух этих фруктов в день защищает женщин от болезней сердца

5 мая 2019

Женщинам нужно есть яблоки, чтобы иметь здоровое сердце. Два яблока в день значительно сокращают им количество холестерина в сосудах, эффективно снижая риск сердечной патологии

К выводу о том, что употребление всего двух яблок в день может защитить женщин от возникновения болезней сердца, пришли ученые из Университета Флориды. В пользу такого мнения говорят результаты проведенного эксперимента с участием 160 женщин.

Участниц испытаний поделили на две группы. В одной группе женщины ежедневно получали по 75 граммов высушенных яблок (это все равно, что два свежих яблока среднего размера). Употреблять яблоки следовало в течение года, на протяжении которого женщины периодически сдавали на анализ кровь.

Наблюдения и данные медосмотров показали: употребление яблок эффективно снижает повышенный холестерин в женском организме. Так, спустя три месяца ежедневного употребления двух яблок уровень общего холестерина у испытуемых понизился на 9%, а уровень «плохого» холестерина - на 16%. Спустя полгода показатели общего холестерина продемонстрировали снижение на 13%, а показатели «плохого» холестерина – на 24%.

«Особенно благотворно потребление яблок сказывается на здоровье женщин во время менопаузы», - отметили авторы эксперимента.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Huawei начала продажу в Китае ноутбуков MateBook под управлением Linux 15 сентября 2019

С тех пор как компания Huawei была включена Министерством торговли США в «чёрный» список, будущее её продукции многие на Западе ставят под сомнение.

"Сложное решение": Николай Тищенко о статусе политика и ресторанном бизнесе 14 сентября 2019

47-летнему депутату приходится работать по 22 часа

Китайский FAW представил премиальный трехрядный кроссовер 14 сентября 2019

Автомобиль получил силовую установку мощностью в 224 "лошадки".

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Пузата хата 0.5
Пузата хата

Отзывов: 1

АРТИК СТАЛЬ ООО 0.4
АРТИК СТАЛЬ ООО

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое