8 июня 2016
Американские исследователи заявили о том, что употребление в пищу грецких орехов влияет на микрофлору кишечника таким образом, что снижает вероятность заболевания колоректальным раком.
Результаты исследований ученых были опубликованы в журнале Сancer Prevention Research. В ходе исследований ученые провели испытания на мышах и выяснили, что если животные потребляли 7-10,5% от общего количества получаемых ими калорий в виде грецких орехов, то вероятность возникновения рака толстой кишки у них существенно понижалась. Эффект был наиболее выражен у самцов мышей, которые развили в 2,3 раза меньше опухолей, когда питались количеством орехов, эквивалентным человеческой порции примерно в 30 граммов.
Ученые провели испытания на двух группах мышей. Первая из них питалась стандартным для лабораторных мышей кормом, а вторая – привычной для американцев пищей. В каждой группе исследователи выделяли подгруппу, в рацион которой добавлялись грецкие орехи. Результаты показали, что у мышей, которые ели привычную для людей пищу вместе с орехами, вероятность развития рака кишки оказалась наименьшей.
В грецких орехах содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, омега-3 и омега-6-жирные кислоты и витамин Е, известный своими противораковыми свойствами.
Исследователи также доказали, что грецкие орехи снижают риски заболевания болезнями, связанными с образом жизни и питанием, в том числе, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и неврологических расстройств.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Скільки солодкого можна з'їсти за день без шкоди для здоров'я 12 марта 2026
Це питання, котре турбує майже всіх.
Трамп заявив, що США вже перемогли в Ірані 12 марта 2026
Господар Білого дому зауважив, що Америка не має наміру залишати операцію незавершеною, висловлюючи прагнення уникнути повторних конфліктів.
Іран атакував паливні резервуари в порту Омана 12 марта 2026
Робота найбільшого морського порту Омана - Салала - призупинена. Над ним підіймаються густі стовпи диму.