Употребление некоторых фруктов помогает предупредить диабет
10 мая 2016
Включив в свой рацион больше черники, яблок и груш, можно снизить риск развития сахарного диабета второго типа. Об этом свидетельствуют данные исследования американских ученых.
В трех крупномасштабных исследованиях протяженностью в 24 года приняло участие 200 тысяч мужчин и женщин. Все участники заполняли специально разработанные анкеты, в которых указывали свои пищевые пристрастия - как в продуктах, так и в напитках.
За время исследований сахарный диабет второго типа развился у 12 600 участников. Однако, риск развития сахарного диабета у тех, кто употреблял не менее 5 яблок в неделю, был на 23% ниже, чем у тех, кто не употреблял яблоки. Подобный эффект наблюдался и в отношении черники.
Таким образом, яблоки и черника достоверно снижали риск развития сахарного диабета.
Исследователи связывают положительные эффекты яблок и черники на организм, с содержанием в них флавоноидов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
CRM для магазинов: универсальное решение для бизнеса 11 ноября 2025
Современный магазин - это не просто место покупок, а сеть процессов, людей и данных, которые ежедневно пересекаются. В ручном режиме все это держать под контролем почти невозможно. Именно для этого и нужна CRM для магазинов
КНР обмежить експорт рідкісноземів оборонним компаніям США - ЗМІ 11 ноября 2025
Метою нового плану Китаю є одночасно полегшити своїм компаніям постачання рідкоземів до США для використання у цивільних цілях.
У НАТО заперечили затримку поставок американської зброї Україні 11 ноября 2025
Усупереч повідомленням ЗМІ, постачання зброї для ЗСУ в рамках програми PURL триває без перерв.
0.4
5.0