Упражнение для пресса от Дженнифер Энистон
8 июля 2015
Многие женщины мира желают обладать такой фигурой, какую в своем возрасте демонстрирует голливудская звезда Дженнифер Энистон. Секрет красивой талии звезды состоит в одном эффективном упражнении для пресса.
37% опрошенных мужчин считают Дженнифер Энистон образцом сексуальности, а 34% женщин хотят иметь такую фигуру.
Одно из упражнений, которые помогают звезде держать себя в форме, выполняется для мышц пресса.
Для выполнения упражнения садимся на пол, отклоняемся назад, поднимая ноги под углом 45 градусов. Руки держим параллельно ногам, ладони смотрят вверх.
Затем ноги согните в коленях и подтяните к груди. Выпрямляем ноги, опускаем параллельно полу, возвращаясь в исходную позицию. Повторяем движение 15 раз.
Выполняя упражнение каждый день, вы скоро заметите результат.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Єфросиніна у прозорій спідниці порівняла себе з оголеною жінкою Каньє Веста 4 февраля 2025
Телеведуча Маша Єфросиніна, яка цьогоріч вестиме фінал Нацвідбору на Євробачення, показала, як обирала аутфіт для сцени.
На Київщині знайшли немовля на вулиці: подробиці резонансної справи 4 февраля 2025
На Київщині знайшли немовля на вулиці: подробиці резонансної справи. Відео Наразі життю та здоров'ю дитини нічого не загрожує
"Кабаноси більше не купую": Хіменес-Браво показав, як просто приготувати перекус із курячого філе 4 февраля 2025
Зірковий телекухар Ектор Хіменес-Браво продовжує ділитися зі своєю аудиторією власними кулінарними знахідками та лайфхаками.
5.0
