Упражнение для пресса от Дженнифер Энистон
8 июля 2015
Многие женщины мира желают обладать такой фигурой, какую в своем возрасте демонстрирует голливудская звезда Дженнифер Энистон. Секрет красивой талии звезды состоит в одном эффективном упражнении для пресса.
37% опрошенных мужчин считают Дженнифер Энистон образцом сексуальности, а 34% женщин хотят иметь такую фигуру.
Одно из упражнений, которые помогают звезде держать себя в форме, выполняется для мышц пресса.
Для выполнения упражнения садимся на пол, отклоняемся назад, поднимая ноги под углом 45 градусов. Руки держим параллельно ногам, ладони смотрят вверх.
Затем ноги согните в коленях и подтяните к груди. Выпрямляем ноги, опускаем параллельно полу, возвращаясь в исходную позицию. Повторяем движение 15 раз.
Выполняя упражнение каждый день, вы скоро заметите результат.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Xiaomi представила спеціальну версію Redmi Pad 2 Pro Harry Potter Edition 30 января 2026
Компанія Xiaomi випустила в Китаї великий 12,1-дюймовий Android-планшет Redmi Pad 2 Pro. Примітно, що пристрій дебютував на світовому ринку ще в вересні минулого року. На додаток до вже випущених версій Wi-Fi та 5G в Піднебесній виробник представив спеціальне видання Redmi Pad 2 Pro Harry Potter Edition для шанувальників всесвіту про чарівника Гаррі Поттера.
Перший масовий смартфон з батареєю на 10 001 мА·год представлений Realme P4 Power 30 января 2026
Компанія Realme випустила P4 Power — смартфон з дуже ємною кремнієво-вуглецевою батареєю на 10 001 мА·год. Виробник заявляє, що новинка має найкращу автономність у своєму класі. Компанія також обіцяє, що батарея зберігатиме не менше 80 % від своєї початкової ємності після 8 років використання. Акумулятор розрахований на 1650 циклів заряджання.
У Колумбії розбився літак, серед загиблих - конгресмен 30 января 2026
Сигнал літака зник через дев'ять хвилин після вильоту. На борту перебували 13 пасажирів і двоє членів екіпажу. Ніхто з них не вижив.
5.0
