Упражнение для пресса от Дженнифер Энистон
8 июля 2015
Многие женщины мира желают обладать такой фигурой, какую в своем возрасте демонстрирует голливудская звезда Дженнифер Энистон. Секрет красивой талии звезды состоит в одном эффективном упражнении для пресса.
37% опрошенных мужчин считают Дженнифер Энистон образцом сексуальности, а 34% женщин хотят иметь такую фигуру.
Одно из упражнений, которые помогают звезде держать себя в форме, выполняется для мышц пресса.
Для выполнения упражнения садимся на пол, отклоняемся назад, поднимая ноги под углом 45 градусов. Руки держим параллельно ногам, ладони смотрят вверх.
Затем ноги согните в коленях и подтяните к груди. Выпрямляем ноги, опускаем параллельно полу, возвращаясь в исходную позицию. Повторяем движение 15 раз.
Выполняя упражнение каждый день, вы скоро заметите результат.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
OpenAI звинуватила ШІ в навмисній брехні — повністю подолати це поки не вдається 19 сентября 2025
OpenAI опублікувала результати дослідження, в якому описала своє протистояння шахрайству у моделях штучного інтелекту. Виникає ситуація, коли «ШІ певним чином поводиться на поверхні, приховуючи свої справжні цілі», — пояснили в компанії.
Nothing представила бездротові навушники з мікрофоном прямо в зарядному кейсі 19 сентября 2025
Nothing представила бездротові навушники з мікрофоном прямо в зарядному кейсі
Samsung почала показувати рекламу на холодильниках за $3000 - ЗМІ 19 сентября 2025
Samsung почала показувати рекламу на холодильниках за $3000 - ЗМІ
0.4