Рекомендованы упражнения для лица, которые продлевают молодость

28 декабря 2019

Если вы отчаянно ищете способ уменьшить провисание кожи и образование морщин, но проведение антивозрастной хирургии не вариант, то вы находитесь в правильном месте.

Вот 6 упражнений для лица и шеи, которые помогут вам выглядеть моложе, не опасаясь плохих результатов или шрамов, связанных с операцией.

Для максимального эффекта против старения делайте каждое из упражнений по 30 секунд.

1. Шея
Поднимите подбородок, наклонив голову назад, пока кожа под челюстью не натянется. Выдвиньте нижнюю челюсть, прижмите язык к нижней линии десны и раскатайте нижнюю губу. Хотя эта статья посвящена упражнениям для лица, тонизированная шея также важна для молодости. Это упражнение против провисания помогает бороться с «шеей индейки», которая очень непривлекательна.

2. Под глазами
Это восточное упражнение дает мгновенные результаты, помогая вам выглядеть моложе. Смотрите вверх глазами, не наклоняя и не двигая головой. Веки могут трепетать, глядя вверх и напрягая недостаточно использованную мышцу. Дышите глубоко, выполняя упражнение. 

3. Щеки
Было научно доказано, что тренировка мышечной улыбки улучшает мышечный тонус! Зажмите угол рта чистыми руками, возле линии улыбки. Когда вы сильно сжимаете, улыбайтесь как можно шире. Вы должны почувствовать напряжение в мышцах лица, которое поднимет кожу щек.

4. Челюсть
Поднимите шею, как в первом упражнении. Поверните голову в любую сторону и вытяните нижнюю челюсть. Просто!

5. Подбородок
Чтобы подтянуть подбородок, вам нужно прижать нижнюю губу и протолкнуть язык между нижней губой и зубами. Тем временем прижмите нижнюю губу к языку.

6. Верхняя губа
Положите большие пальцы внутрь верхней губы, чтобы почувствовать десны. Улыбнитесь и закройте верхнюю губу, чтобы придавить большие пальцы.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Стало відомо, чи можна, на думку експертів, їсти пожовтілу броколі 22 декабря 2024

Броколі — популярний овоч на столі українців. Такий вид капусти містить чимало корисних вітамінів і мінералів. Але чи можна їсти броколі, коли вона вже пожовтіла?

Сім дивовижних переваг коріандру для здоров'я 22 декабря 2024

Коріандр — популярна приправа, яку часто додають під час приготування національних страв різних народів. Вона є спорідненою моркві, петрушці та селері. Коріандр ще також називають кінзою або китайською петрушкою. Що лікує коріандр і чому його потрібно додати до свого раціону?

Фахівці радять 7 засобів, які швидко допоможуть, якщо закладено носа 22 декабря 2024

7 засобів, які швидко допоможуть, якщо закладено носа

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Вікна Німеччини 5.0
Вікна Німеччини

Отзывов: 1

Сильпо 5.0
Сильпо

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше