Упражнения для... зубов! Чтобы были крепкими и здоровыми
1 декабря 2013
С возрастом практически все части нашего тела нуждаются в постоянной тренировке. Даже зубы!
С возрастом стала замечать, что зубы начали шататься. Сначала испугалась – думала, это первый шаг к тому, чтобы обзавестись вставной челюстью. Но как-то раз пожаловалась на свою беду подруге, и та посоветовала мне делать особую гимнастику для зубов. Упражнения совсем несложные (их всего три), но лично мне эта гимнастика очень помогла – зубы перестали шататься, а десны кровоточить. Вот эти замечательные упражнения:
- Покусывать веточку сверху вниз (первое время нужно очень осторожно).
- Спустя две-три недели добавить второе упражнение: крепко зажав веточку передними зубами, двигать челюстями поочередно вперед-назад и вправо?влево.
- Еще через месяц можно приступать к третьему упражнению: крепко держа один конец веточки рукой, а другой зубами, тянуть веточку, стараясь как бы оторвать от нее кусочек.
Лучше всего использовать веточки ели или дуба – их целебные компоненты укрепляют десны.
Чтобы узнать больше, читай отзывы.
aif.ru
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Батьки зможуть обмежувати спілкування своїх дітей з ШІ-персонажами в Instagram 18 октября 2025
Meta розробляє нові засоби батьківського контролю, які допоможуть обмежити неповнолітніх у спілкуванні з втіленими віртуальними персонажами чат-ботами на базі штучного інтелекту, що працюють у соціальних мережах компанії. Основний помічник Meta AI буде доступний, як і раніше.
Microsoft навчила Windows 11 автоматично перемикати світлу та темну теми 18 октября 2025
Пройшло кілька років з того часу, як було випущено останнє оновлення утиліти PowerToys, яка з'явилася ще в Windows 95 і містить набір інструментів, що дозволяють оптимізувати роботу операційної системи. Оновлена версія PowerToys була представлена в 2019 році, в ній з'явилися інструменти для налаштування користувацького інтерфейсу ОС.
Кличко прокоментував спортивну кар'єру молодшого сина і чи повернеться той до України з-за кордону 18 октября 2025
Мер Києва, колишній боксер Віталій Кличко висловився стосовно баскетбольної кар'єри свого молодшого сина, 20-річного Максима. Також він розказав, чи спілкується зі своєю ексдружиною Наталією Єгоровою, з якою, крім Максима, має ще двох спільних дітей.
5.0