ТОнеТО | Дієтологиня радить урізноманітнити салати ситною пастою | Новости про товары, услуги, компании, технологии

Дієтологиня радить урізноманітнити салати ситною пастою

7 июля 2022

Правильно обрана паста з цільнозернового борошна лише покращить вашу страву.

Як зробити літній салат цікавішим та більш ситним? Додати макаронні вироби.

Засновниця Школи Здоров'я, лікарка-дієтологиня Катерина Толстікова пише, що вірно обрана паста з цільнозернового борошна зробить вашу страву лише кращою.

Для літньої пасти вам знадобиться:

Приготування

Очистити помідор від шкірки. Нарізати кубиками та відправити тушкувати на сковороду. Додати трохи води та олії.
В томатний соус видавити часник, додати перець.
До суміші додати нарізаний тонкою соломкою кабачок (різати як на корейську моркву). Посолити та гасити близько 5 хвилин. Бажано не перемішувати, щоб кабачки не розвалилися.
Варимо пасту. Додаємо до томатно-кабачкової суміші. Перемішуємо.
Готову страву прикрасити зеленню.
Готово! Смачного

При бажанні до пасти можна додати інші овочі, наприклад болгарський перець, цибулю або моркву.

Додамо, що українська лікарка-дієтологиня Катерина Толстікова у своїй Школі Здоров'я розповіла про найбільш доступні та поживні продукти.

Выберите область поиска

Дієтологиня радить урізноманітнити салати ситною пастою

Читайте также:

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Удалить фото?

Фото удалено

Выберите область поиска