Уровень счастья зависит от количества фруктов в рационе питания
19 февраля 2015
Люди, которые довольны своей жизнью, чаще употребляют фрукты. Ученые провели исследование, которое подтвердило, что уровень счастья зависит от количества фруктов в ежедневном меню.
Именно наше питание формирует настроение.
Британские ученые провели эксперимент среди 80 тысяч человек.
Результаты показали, что количество овощей и фруктов в рационе человека связано с тем, насколько счастливым он себя ощущает.
Самый высокий уровень счастья эксперты зафиксировали у людей, которые употребляли около 7 порций, или же 85 граммов овощей и фруктов в день.
Таким образом, счастливые люди чаще выбирали именно здоровый рацион, который и становился одной из причин их удовлетворенности жизнью.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Як правильно вибрати висоту барних стільців? 13 августа 2025
Барна зона давно перестала бути виключно атрибутом кав’ярень або барів. Її активно використовують у кухнях, квартирах-студіях як компактну альтернативу повноцінному столу. Та висота стільців часто лишається поза увагою
56-річна Лопес у боді наробила звабних фото із французьким вайбом 13 августа 2025
Американська акторка та співачка Дженніфер Лопес потішила шанувальників новою порцією своїх фото.
Британська авіаносна група вперше за чотири роки зайшла у порт Японії 13 августа 2025
Японія та Велика Британія зміцнюють оборонну взаємодію, зокрема після набуття чинності у 2023 році двосторонньої угоди про взаємний доступ.
5.0
0.1
