Восемь условий для плоского живота
10 июня 2016
Как убрать складки на животе? Предлагаем вашему вниманию 8 советов, которые работают и без диеты.
Разделите весь свой рацион на 4-5 приемов пищи с равными промежутками времени в 3-4 часа.
Пейте большое количество воды, до 4-5 стаканов в день. Из напитков предпочтительнее зеленый чай без сахара.
В каждый прием пищи включайте салаты из свежих овощей.
Устраивайте себе фруктовые перекусы: апельсины, бананы, грейпфруты, лимоны.
Ограничьте употребление соли, рафинированного сахара, мучных изделий.
Забудьте про фаст-фуды, откажитесь от продуктов быстрого приготовления.
Замените колбасу, копченое мясо, консервы на отварное постное мясо.
Из алкоголя вам можно только сухое вино.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
OPPO Enco Air 4 — беспроводные наушники с акцентом на качество 4 ноября 2025
Когда речь заходит о наушниках OPPO, ожидания становятся выше: интерес к бренду уже сформирован рынком и конкуренцией. В каждой новой модели производитель предлагает свежий взгляд на доступный сегмент
Печать самоклеящихся этикеток в рулонах: быстро, качественно и удобно 4 ноября 2025
Печать самоклеящихся этикеток в рулонах для бизнеса любого масштаба. Качественная рулонная полиграфия, точные цвета и долговечные материалы. Закажите этикетки в рулоне от 10 м для своего бренда в типографии Aladdin Print в Киеве.
Эффективные стратегии продвижения сайта через вечные ссылки и SEO копирайтинг 28 октября 2025
Комплексные стратегии SEO: использование вечных ссылок и профессионального SEO-копирайтинга для стабильного роста позиций сайта и повышения его авторитета.
5.0
