Увлечение газировкой грозит авитаминозом
16 декабря 2014
Привычка утолять жажду газированными сладкими напитками мешает поступлению в организм необходимых витаминов и минералов - к такому выводу пришли американские ученые.
Мало того, что кофеин, который содержат сладкие газировки, обладает мочегонным эффектом и в результате мы не насыщаем организм влагой, а наоборот, обезвоживаем его.
Вот что выяснили диетологи и экономисты из американского Университета штата Миссури в результате анализа итогов общенационального исследования особенностей питания жителей США:
"Эти напитки содержат много калорий, которые "забивают" чувтво голода. В результате человек, не получающий нормальной пищи, со временем начитает испытывать хронический недостаток таких веществ, как витамины А, Е, С, В6, В12, ниацин, рибофлавин, тиамин, а также кальций, магний, железо и цинк.
Одной из дополнительных причин этого явления оказалась сравнительно низкая стоимость газировок – по соотношению калорийность/стоимость некоторые напитки превосходят большинство известных продуктов питания, уступая только растительным маслам".
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Швейцарії допустили відправку в Україну 200 миротворців 24 февраля 2025
Зюсслі наголосив, що якщо до Швейцарії надійде відповідне прохання, то це питання вирішуватимуть уряд і парламент.
У результаті перевірок було скасовано понад 200 рішень МСЕК щодо посадовців 24 февраля 2025
Наприкінці жовтня минулого року Рада національної безпеки й оборони України під головуванням Президента Володимира Зеленського провела засідання, на якому...
Осадча висловилася про народження четвертої дитини в 45 років 24 февраля 2025
Знаменитість заговорила й за онуків.
4.6
0.4