Увлечение газировкой грозит авитаминозом

16 декабря 2014

Привычка утолять жажду газированными сладкими напитками мешает поступлению в организм необходимых витаминов и минералов - к такому выводу пришли американские ученые.

Мало того, что кофеин, который содержат сладкие газировки, обладает мочегонным эффектом и в результате мы не насыщаем организм влагой, а наоборот, обезвоживаем его.

Вот что выяснили  диетологи и экономисты из американского Университета штата Миссури в результате анализа итогов общенационального исследования особенностей питания жителей США:

"Эти напитки содержат много калорий, которые "забивают" чувтво голода. В результате человек, не получающий нормальной пищи, со временем начитает испытывать хронический недостаток таких веществ, как витамины А, Е, С, В6, В12, ниацин, рибофлавин, тиамин, а также кальций, магний, железо и цинк.

Одной из дополнительных причин этого явления оказалась сравнительно низкая стоимость газировок – по соотношению калорийность/стоимость некоторые напитки превосходят большинство известных продуктов питания, уступая только растительным маслам".

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Лопес у декольтованому оксамиті з пишною накидкою попозувала на Бродвеї разом зі своєю небінарною дитиною. Фото 5 апреля 2025

Американська співачка Дженніфер Лопес разом із 17-річною дитиною Еммі, яка визначила себе як небінарну особу, відвідала прем'єру вистави "На добраніч і хай щастить" на Бродвеї, де головну роль зіграв актор Джордж Клуні.

Денисенко, Світлицька та Сумська ушкварили кумедний танець у готелі. Відео 5 апреля 2025

Акторки Наталка Денисенко, Ольга Сумська та Олена Світлицька повеселили аудиторію спільним контентом.

Дар'я Білодід стала обличчям з обкладинки квітнево-травневого випуску журналу Fostylen 5 апреля 2025

Олімпійська призерка з дзюдо Дар'я Білодід стала обличчям з обкладинки квітнево-травневого випуску журналу Fostylen.

 

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше