В битве с депрессией победили книги
31 января 2013
В исследовании приняли участие 200 пациентов с диагнозом «депрессия». Половина участников принимала курс антидепрессантов, а вторая группа читала книги из серии «Помоги себе сам» и лечилась с помощью разговоротерапии.
Задача таких книг – научиться самому управлять проблемами с помощью изменения собственного мышления и действий.
Выяснилось, что книги самопомощи помогают пациентам преодолеть депрессию за счет самоуправления. Таким образом, чтение таких книг может быть использовано для лечения депрессии легкой или умеренной формы, а также в составе комплексного лечения.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Грета Тунберг вирушила до Гази на вітрильнику з гумдопомогою 2 июня 2025
Вітрильник спробує дістатися до берегів сектора Гази, щоб доправити допомогу та підвищити "міжнародну обізнаність" про гуманітарну кризу, заявляють активісти.
Остапчук із 5-місячним сином замилував однаковими луками на прогулянці 2 июня 2025
Шоумен Володимир Остапчук тепер може підбирати модний одяг не лише собі, а й своєму молодшому синочку Тіму. І, схоже, у гардеробі хлопців буде чимало парних луків.
103-річна інфлюенсерка з Британії розкрила секрети вічної краси й стала інтернет-сенсацією 2 июня 2025
103-річна інфлюенсерка з Британії розкрила секрети вічної краси й стала інтернет-сенсацією. Відео Попри свій поважний вік, Джоан щодня наносить макіяж
4.0