В битве с депрессией победили книги
31 января 2013
В исследовании приняли участие 200 пациентов с диагнозом «депрессия». Половина участников принимала курс антидепрессантов, а вторая группа читала книги из серии «Помоги себе сам» и лечилась с помощью разговоротерапии.
Задача таких книг – научиться самому управлять проблемами с помощью изменения собственного мышления и действий.
Выяснилось, что книги самопомощи помогают пациентам преодолеть депрессию за счет самоуправления. Таким образом, чтение таких книг может быть использовано для лечения депрессии легкой или умеренной формы, а также в составе комплексного лечения.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Прийомна дочка Емінема зробить його двічі дідусем. Фото 15 октября 2025
52-річний американський репер Емінем (Маршал Брюс Метерс ІІІ) скоро потримає на руках другого онука або онучку. Його прийомна дочка, 32-річна Алайна Марі Скотт вагітна першою дитиною.
Стало відомо, що важливо врахувати при виборі та приготуванні трав'яних чаїв 15 октября 2025
Трав'яні чаї — це не просто теплі напої, які приємно тримати в руках у прохолодний день. Вони — частина фармакопеї народної та наукової медицини: настої та відвари рослин століттями використовували для покращення сну, травлення, підвищення тонусу та допомоги при простудних станах.
Українська акторка Маремуха розповіла про любовний трикутник із чоловіком-іноземцем і чому не розлучилася з ним 15 октября 2025
Зрадив з подругою: українська акторка Маремуха розповіла про любовний трикутник із чоловіком-іноземцем і чому не розлучилася з ним Пара обрала для себе вільні стосунки
4.1