В битве с депрессией победили книги
31 января 2013
В исследовании приняли участие 200 пациентов с диагнозом «депрессия». Половина участников принимала курс антидепрессантов, а вторая группа читала книги из серии «Помоги себе сам» и лечилась с помощью разговоротерапии.
Задача таких книг – научиться самому управлять проблемами с помощью изменения собственного мышления и действий.
Выяснилось, что книги самопомощи помогают пациентам преодолеть депрессию за счет самоуправления. Таким образом, чтение таких книг может быть использовано для лечения депрессии легкой или умеренной формы, а также в составе комплексного лечения.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Apple Watch з’явилася лазівка для розблокування циферблатів Hermès 11 ноября 2026
У Apple Watch з’явилася лазівка для розблокування циферблатів Hermès
Світиться яблуко та сенсорний екран: iFixit показала, що ховає в собі новий MacBook Pro 11 ноября 2026
Світиться яблуко та сенсорний екран: iFixit показала, що ховає в собі новий MacBook Pro
Британія замовила нові системи спостереження за підводними човнами РФ 11 ноября 2026
Королівський флот Великої Британії посилить спостереження за підводною активністю в Північній Атлантиці. Для цього країна інвестує близько 108 млн євро в автономні системи та сенсори.
5.0