В чем удивительная польза ржаных отрубей

27 ноября 2017

Данный продукт получают посредством перемола злаковых в муку и в значительной степени состоят из пищевых волокон. Они предотвращают и лечат злокачественную опухоль кишечника, гастрит, а также заболевания сосудов. За счет находящихся в продукте витаминов группы В, крахмала и жиров вы сможете избавиться от излишней массы тела. В белках ржи находится значительное количество аминокислот, а содержащийся в них сахар наделяет организм силой. К тому же, благодаря витамину Е описываемый продукт продлевает молодость кожи, полезен для сердца, сосудов и мозга.

Жирные кислоты в отрубях избавляют от опасного холестерина, йод стабилизирует деятельность щитовидки. Нам хочется упомянуть и о том, что описываемый продукт очищает кишечник, улучшает состояние ногтей, волос и кожи. За счет клетчатки у вас стабилизируется уровень сахара. Кроме этого, ржаные отруби повышают сопротивляемость организма заболеваниям. Если вы подхватили простуду, то отвар из отрубей поможет вам поскорее выздороветь. Диетологи рекомендуют употреблять их с простоквашей или кефиром.

Напомним, ранее мы писали о том, что ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе выяснили, что черный чай способствует снижению веса и поддержанию здоровой микрофлоры кишечника, а также сообщали, какие вкусные напитки очищают организм от шлаков и токсинов. Поэтому врачи советуют хотя бы один раз в неделю-две устраивать разгрузочно-питьевой день. 

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Польща створює резерв підвищеної готовності 10 февраля 2026

У поєднанні з професійною армією, силами територіальної оборони та іншими формами служби це забезпечить Польщі 500 тисяч солдатів, готових до оперативної мобілізації.

Штучний інтелект завис на скловолокні: потрібне випускає лише одна компанія з Японії і його на всіх не вистачає 9 февраля 2026

Пояснювати дефіцит напівпровідникових компонентів дефіцитом тих чи інших виробів на фоні буму ШІ вже навчилися і звикли, але іноді в цьому контексті з'являється досить несподівана інформація про виробничі взаємозв'язки. Як виявляється, при виробництві ШІ-чіпів використовується скловолокно певної якості, яке постачається єдиною японською компанією Nittobo, і подальше нарощування виробництва в значній мірі залежить від її планів і благополуччя.

На Київщині чоловік ледь не вбив 18-річного сина своєї співмешканки 9 февраля 2026

На Київщині чоловік ледь не вбив 18-річного сина своєї співмешканки. Подробиці справи Підозрюваному загрожує до восьми років позбавлення волі

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Клініка БІляка 4.9
Клініка БІляка

Отзывов: 1

БК-Груп 5.0
БК-Груп

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше