В отпуске следует избегать кофе и энергетических напитков
31 июля 2016
Для того, чтобы в отпуске сохранять хорошее самочувствие, необходимо соблюдать правильный питьевой режим и избегать некоторых напитков.
По словам специалистов, головные боли, несварение желудка, запоры, усталость могут быть вызваны обезвоживанием. Чтобы его избежать, нужно выпивать каждый час несколько глотков воды.
Диетологи также советуют избегать кофе и энергетических напитков – они способствуют выведению влаги из организма.
Всевозможные газированные напитки и содовые, которыми часто злоупотребляют на отдыхе, из-за повышенного содержания сахара не заменяют воды, предупреждают специалисты.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
«Доступні ліки»: до програми додали ще 85 препаратів 20 сентября 2025
З 30 вересня в Україні починає діяти оновлений перелік лікарських засобів і медичних виробів, що підлягають реімбурсації — їх можна отримати в аптеках...
Червоний латекс та кайданки: Луценко в спокусливих луках поміркувала про особисті фантазії 20 сентября 2025
Зіркова тренерка Аніта Луценко взяла участь у спокусливій фотосесії та розповіла, що її суворий робочий образ часто хибно вважають її справжнім характером. А також вона поміркувала про особисті фантазії.
Нікітюк показала свій осінній день з 3-місячним синочком і песиком. Фото 20 сентября 2025
Телеведуча Леся Нікітюк потішила підписників осіннім контентом зі своїм 3-місячним синочком.
4.7
0.4