В отпуске следует избегать кофе и энергетических напитков
31 июля 2016
Для того, чтобы в отпуске сохранять хорошее самочувствие, необходимо соблюдать правильный питьевой режим и избегать некоторых напитков.
По словам специалистов, головные боли, несварение желудка, запоры, усталость могут быть вызваны обезвоживанием. Чтобы его избежать, нужно выпивать каждый час несколько глотков воды.
Диетологи также советуют избегать кофе и энергетических напитков – они способствуют выведению влаги из организма.
Всевозможные газированные напитки и содовые, которыми часто злоупотребляют на отдыхе, из-за повышенного содержания сахара не заменяют воды, предупреждают специалисты.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Олена Мозгова показала доньку в обіймах бабусі з афрокосами 23 ноября 2024
Останнім часом в Instagram продюсерки Олени Мозгової можна побачити не лише її фото.
У Києві суд виніс вирок жінці, яка викинула кота з восьмого поверху 23 ноября 2024
У Києві суд виніс вирок жінці, яка викинула кота з восьмого поверху. Подробиці справи Їй призначено покарання у вигляді позбавлення волі з іспитовим терміном
Продавав документи із підробленими висновками МСЕК: у Києві затримали організатора схеми ухилення від мобілізації 23 ноября 2024
Продавав документи із підробленими висновками МСЕК: у Києві затримали організатора схеми ухилення від мобілізації. Фото Підозрюваному загрожує до дев’яти років позбавлення волі
0.2
5.0