В отпуске следует избегать кофе и энергетических напитков
31 июля 2016
Для того, чтобы в отпуске сохранять хорошее самочувствие, необходимо соблюдать правильный питьевой режим и избегать некоторых напитков.
По словам специалистов, головные боли, несварение желудка, запоры, усталость могут быть вызваны обезвоживанием. Чтобы его избежать, нужно выпивать каждый час несколько глотков воды.
Диетологи также советуют избегать кофе и энергетических напитков – они способствуют выведению влаги из организма.
Всевозможные газированные напитки и содовые, которыми часто злоупотребляют на отдыхе, из-за повышенного содержания сахара не заменяют воды, предупреждают специалисты.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Падіння України буде катастрофою для Угорщини - Орбан 22 декабря 2025
Стабільність в Україні "має велике значення для Угорщини", яка постачає туди електроенергію та газ, запевнив угорський прем'єр.
У РФ помер знаменитий уродженець Києва Микола Денисов: був автором пісень Кіркорова і зіркою "Вулиці розбитих ліхтарів" 22 декабря 2025
У РФ помер знаменитий уродженець Києва Микола Денисов: був автором пісень Кіркорова і зіркою "Вулиці розбитих ліхтарів" Його смерть була раптовою
У Нацрозвідці США заперечили дані ЗМІ про плани Путіна щодо Європи 22 декабря 2025
Тулсі Ґаббард звинуватила журналістів, у тому, що вони своїм матеріалом намагаються завадити мирним планам Трампа.
0.1
4.0