4 июля 2025
Антиоксидантами или окислителями называют молекулы, которые способны блокировать опасные цепные процессы, запускающиеся сводными радикалами. В организме они выполняют защитную роль, и их недостаток ведет к нарушениям в структурах клеток, ослаблению иммунитета, развитию хронических заболеваний.
NAC (ацетилцистеин или N-ацетил-L-цистеин) – один из самых мощных антиоксидантов, который является производным аминокислоты цистеина, тесно связан с производством глутатиона в организме. Глутатион – это вещество, которое синтезируется в теле человека, и служит защитой от многих инфекций, поддерживает молодость и здоровье и предотвращает развитие опухолей.
Антиоксиданты для иммунитета
Исследования показали, что чем выше показатель глутатиона в организме, тем меньше риск возникновения заболеваний, особенно в пожилом возрасте.
Повысить его уровень в крови помогут некоторые серосодержащие растительные продукты:
Кроме этого, насыщенные цистеином: куриное мясо и яйца, сыр и йогурт, некоторые бобовые, также способствуют возрастанию глутатиона.
Поддержание иммунитета
Здоровье человека подрывают опасные патогены, такие как вирусные возбудители, грибковые и бактериальные инфекции, многочисленные стрессы и нездоровый образ жизни. Глутатион, синтезирующийся в печени, играет важную роль в укреплении защитных сил организма. Он необходим для поддержания уровня лимфоцитов, борющихся с инфекционными возбудителями и воспалительными процессами.
Здоровье органов дыхания
Такие респираторные заболевания как эмфизема легких, бронхит, являются наиболее распространенными из-за употребления табачных изделий. NAC – обладает сильным муколитическим эффектом, и его применяют для разжижения слизи и выведению мокроты из организма. Также его назначают при отитах, ринитах и других инфекционных процессах.
Исследования показали, что высокие дозы NAC, в некоторых случаях помогли предотвращать обострения у людей с хронической обструктивной болезнью легких, а средние дозы – стабилизировать состояние пациентов с хроническим бронхитом.
Защита печени
Основной фильтр крови в нашем организме – печень, отвечает за выведение токсических веществ и удаление отработанных шлаков. Многие химические вещества, употребление лекарств, алкоголя и вредных продуктов, повышают нагрузку на печень и постепенно разрушают ее. Ацетилцистеин способствует защите и помогает в выработке глутатиона, который улучшает функции печени и минимизирует вредные последствия от дополнительной нагрузки.
Сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания
Ученые-исследователи утверждают, что NAC может способствовать улучшению чувствительности к инсулину у людей с инсулинорезистентностью, состоянием преддиабета и сахарным диабетом. Повышенный уровень сахара в крови увеличивает риск сердечных приступов. Исследования на животных показали, что прием ацетилцистеина защищает ткани сердца от повреждений, вызванных повышенным уровнем сахара, снижает нарушения, которые поражают сердце из-за недостаточного притока кислорода к сердцу.
Кроме этого учеными был отмечен значительный потенциал в замедлении окислительных процессов, и тем самым – в защите сердца у диабетиков от повышенного риска инфаркта миокарда. А в 2019 году ученые получили данные, что NAC способен защитить сердце от побочных проявлений химиотерапевтических препаратов, применяемых при раковой терапии.
Проблемы рождаемости
С хроническим бесплодием сталкиваются десятки миллионов людей во всем мире. Одной из причин, как у мужчин, так и у женщин, является высокий уровень окислительного стресса в организме. Ученые высказывают предположения, что NAC способствует не только снижению веса, но и понижает избыток тестостерона у женщин и улучшает параметры спермы и антиоксидантный статус у мужчин с бесплодием.
Психические заболевания
Обследования показали, что NAC улучшает функции памяти и может оказывать положительное влияние на когнитивные способности при психозах, биполярных расстройствах, шизофрении, депрессиях и повышенной тревожности.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
У Грузії стартували навчання НАТО 26 июля 2025
Навчання проходять у двох країнах регіону - Грузії та Туреччині, що, за словами грузинської сторони, сприяє зміцненню регіональної співпраці.
Осадча сховала очі під капелюхом боа та розказала, про що її питають останні 20 років 26 июля 2025
Телеведуча і багатодітна мама Катерина Осадча, найбільше відом як ведуча передачі "Світські хроніки", пригадала, коли вперше одягнула у кадр капелюх.
США профінансують переозброєння Польщі на $4 млрд 26 июля 2025
Кошти зокрема використають для часткової оплати контрактів на постачання американської військової техніки, зокрема найдорожчої.