Ваши нервы и кальций

21 октября 2013

Обычно организм испытывает недостаток в кальции больше, чем в каком-либо другом минерале, необходимом для здоровья. В правильных пропорциях он дает нам крепкие зубы, кости, упругую кожу, а также здоровые внутренние органы

 Если уровень кальция в крови падает, то вы можете стать нервной, сердитой либо же впасть в депрессию.

Данный минерал просто необходим для нервов – он помогает передавать импульсы из одной части тела к другой. Без него вы бы не смогли почувствовать пищу, которую вы едите либо же отдернуть руку от горячей плиты. Недостаток кальция выражается в остановке роста, ломкости костей, разрушении зубов и может привести к сердечной недостаточности и медленному пульсу. Есть признаки, по которым довольно легко определить недостаток кальция, как у взрослых, так и у детей.

1.Обгрызание ногтей.2.Ковыряние в носу или ушах.3.Привычка безостановочно двигать руками и ногами (вы постоянно стучите рукой или пальцами). 

 Заполнить недостаток кальция вам помогут следующие продукты: свекла, сыры, цельная зерновая мука, молоко, бобовые (сваренные соевые бобы или зеленые бобовые).

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

После возвращения из отпуска нам нужен особый душ 23 июля 2019

Эксперты рекомендуют мыться в душе не менее 20 минут для очистки от бактерий. Таким образом можно избежать проникновения в организм летальных микробов.

Мужские туалеты оказались намного грязнее женских 23 июля 2019

В мужском туалете риск заражения болезнетворными бактериями в несколько раз выше, чем в женском. На проблему загрязнения мужских туалетов указали специалисты из Великобритании.

Пищевая аллергия? Вам лучше не бегать! 23 июля 2019

В случае аллергии то, что вызывает или усугубляет реакцию гиперчувствительности, рассматривается медицинскими специалистами как кофактор, то есть сопутствующий развитию реакции гиперчувствительности фактор.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Допомога +; Viva 0.9
Допомога +; Viva

Отзывов: 1

Luminarc  
Luminarc

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое