Ваши нервы и кальций

21 октября 2013

Обычно организм испытывает недостаток в кальции больше, чем в каком-либо другом минерале, необходимом для здоровья. В правильных пропорциях он дает нам крепкие зубы, кости, упругую кожу, а также здоровые внутренние органы

 Если уровень кальция в крови падает, то вы можете стать нервной, сердитой либо же впасть в депрессию.

Данный минерал просто необходим для нервов – он помогает передавать импульсы из одной части тела к другой. Без него вы бы не смогли почувствовать пищу, которую вы едите либо же отдернуть руку от горячей плиты. Недостаток кальция выражается в остановке роста, ломкости костей, разрушении зубов и может привести к сердечной недостаточности и медленному пульсу. Есть признаки, по которым довольно легко определить недостаток кальция, как у взрослых, так и у детей.

1.Обгрызание ногтей.2.Ковыряние в носу или ушах.3.Привычка безостановочно двигать руками и ногами (вы постоянно стучите рукой или пальцами). 

 Заполнить недостаток кальция вам помогут следующие продукты: свекла, сыры, цельная зерновая мука, молоко, бобовые (сваренные соевые бобы или зеленые бобовые).

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Samsung запатентовал смартфон с экраном-водопадом 18 ноября 2019

Экран заходит за края устройства

Елена Зеленская назвала главное преимущество статуса первой леди 18 ноября 2019

Супруга Владимира Зеленского стала героиней декабрьского Vogue UA

"Американская история ужасов": почему 10-й сезон может стать последним 18 ноября 2019

Создатель телешоу раскрыл подробности

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

ІПАГ 0.7
ІПАГ

Отзывов: 1

адвокат Романча  
адвокат Романча

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое