Ваши нервы и кальций

21 октября 2013

Обычно организм испытывает недостаток в кальции больше, чем в каком-либо другом минерале, необходимом для здоровья. В правильных пропорциях он дает нам крепкие зубы, кости, упругую кожу, а также здоровые внутренние органы

 Если уровень кальция в крови падает, то вы можете стать нервной, сердитой либо же впасть в депрессию.

Данный минерал просто необходим для нервов – он помогает передавать импульсы из одной части тела к другой. Без него вы бы не смогли почувствовать пищу, которую вы едите либо же отдернуть руку от горячей плиты. Недостаток кальция выражается в остановке роста, ломкости костей, разрушении зубов и может привести к сердечной недостаточности и медленному пульсу. Есть признаки, по которым довольно легко определить недостаток кальция, как у взрослых, так и у детей.

1.Обгрызание ногтей.2.Ковыряние в носу или ушах.3.Привычка безостановочно двигать руками и ногами (вы постоянно стучите рукой или пальцами). 

 Заполнить недостаток кальция вам помогут следующие продукты: свекла, сыры, цельная зерновая мука, молоко, бобовые (сваренные соевые бобы или зеленые бобовые).

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Образ сексбомби та звинувачення у несмаку: як змінювався стиль дружини Безоса Лорен Санчес. ФОТО 18 июля 2025

Не так давно Джефф Безос і Лорен Санчес відгуляли пишне весілля у Венеції. Ця подія сколихнула мережу ще до святкування - протести жителів міста трошки змінили плани бізнесмена і журналістки, але не скасували свято.

В Україні стартували масштабні перевірки водіїв: кого перевіряє поліція 18 июля 2025

В Україні стартували масштабні перевірки водіїв: кого перевіряє поліція

Андре Тан назвав чоловічі речі, які жінкам варто запозичити для стильних луків 18 июля 2025

Дизайнер Андре Тан впевнений, що для стильного луку можна міксувати предмети чоловічого і жіночого гардероба.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Олена Сова 4.8
Олена Сова

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше