Вчені назвали популярний продукт, який знижує проблеми з психікою

Підлітки з більш високим рівнем омега – 3 жирних кислот в крові з меншою ймовірністю зіткнуться з психозом у дорослому житті. До такого висновку прийшло дослідження вчених університету Королівської колегії хірургів Ірландії.

Висновки були зроблені на основі дослідження дітей 90-х. 3,8 тис. осіб були оцінені на предмет психотичного розладу, депресивного розладу і генералізованого тривожного розладу у віці 17 і 24 років. Додатково збиралися зразки крові, вимірювався рівень омега – 6 і омега-3.

Вчені виявили, що у осіб з розладами, що проявилися до 24 років, рівні омега – 6 були вище, ніж омега-3, в порівнянні з особами, у яких розладів не було.

«Дослідження необхідно повторити, але якщо результати будуть колишніми, можна зробити висновок, що споживання омега-3 в підлітковому віці може захистити від проблем з психікою в майбутньому», – розповідає Девід Коттер, старший автор дослідження, професор молекулярної психіатрії.