Вчені виявили, що йогурт захищає від серцевих захворювань
7 июля 2026
Йогурт – універсальний продукт, який можна використовувати в чистому вигляді або доповнювати його фруктами і ягодами. Велике дослідження, опубліковане в American Journal of Hypertension, показало, що це не єдина причина включати його в свій раціон.
Дослідники з Бостонського університету і Гарвардської медичної школи вивчили записи понад 55 тис. жінок з високим кров’яним тиском у віці від 30 до 55 років і 18 тис. чоловіків у віці від 40 до 55 років. Кожен учасник вів щоденник харчування і повідомляв про всі медичні діагнози.
Дослідження показало, що серед чоловіків, які вживали дві і більше порцій йогурту на тиждень, на 19% був знижений ризик серцевого нападу. Для жінок було виявлено ще більше зниження-на 30%. Ризик розвитку ішемічної хвороби серця знизився на 20% без прив’язки до статі.
Хочеш дізнатися більше — читай відгуки
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Загроза з боку Росії: Швеція посилить перевірки на кордоні 6 ноября 2026
Перевірки будуть проводити, зокрема, через серйозні транскордонні злочини, заявили в уряді країни.
Google запустила більш дешевий ШІ-генератор відео: Gemini Omni 1.2 Flash створює 15-секундні ролики та редагує їх без перегенерації.
Президент Словаччини назвав ціну війни в Україні для Європи 6 ноября 2026
Президент Словаччини Петер Пеллегріні заявив, що війна в Україні дедалі більше виснажує Європу морально та економічно.
5.0
1.5