Вчені знайшли спосіб, що потрібно, щоб прожити довше: цікаве відкриття

5 декабря 2024

Дослідження показало, як фізична активність впливає на тривалість життя.

 

 

Люди старше 40 років могли б прожити на 5,3 року довше за умови, що їхній рівень фізичної активності відповідав би найактивнішим 25% населення.

Ці висновки зроблено на основі дослідження, опублікованого в British Journal of Sports Medicine, пише The Washington Post.

Вчені проаналізували дані про смертність за 2017 рік і поєднали їх з інформацією про рівень фізичної активності. Для цього використали результати Національного дослідження здоров’я та харчування 2003–2006 років. Щоб порівняти різні види навантаження, усі їх перевели в еквівалент годин ходьби зі швидкістю 3 милі на годину (приблизно 5 км/год).

Найактивніші учасники витрачали близько 160 хвилин на день на активність, тоді як найменш активні – лише 49 хвилин. Якщо найменш активні підвищать свій рівень до середнього, їхнє життя може подовжитися на 3,5 роки. Найбільш рухливі могли б додати до життя майже 11 років.

Дослідники також зазначили, що додаткова година ходьби для тих, хто рухається найменше, може дати ще шість годин життя.

Нагадаємо, у віці 112 років помер найстаріший чоловік у світі Джон Тіннісвуд.

tsn.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Робофон Honor Robot Phone вийде на ринок цього року 2 марта 2026

Компанія Honor в рамках заходу MWC 2026 розкрила більше інформації про нещодавно анонсовану концепцію Robot Phone. Широкій публіці продемонстрували працюючий прототип пристрою разом з танцюючим гуманоїдним роботом. Хоча Honor не розкрила багато деталей, стало відомо, що смартфон вийде на ринок у другій половині цього року, хоча невідомо, чи буде він продаватися за межами Китаю.

Додатки для Smart TV непомітно витрачають інтернет, щоб навчати ШІ-моделі 2 марта 2026

Компанії, які збирають відкриті дані з інтернету для навчання ШІ-моделей, все активніше шукають нові джерела трафіку. Одна з них — Bright Data, оператор глобальної проксі-мережі. Компанія випустила SDK для додатків Smart TV, що дозволяє використовувати телевізори користувачів для збору веб-даних.

Ізраїль заявив про ураження "важливої цілі" в Ірані 1 марта 2026

Новітня зенітно-ракетна установка SA-65 була уражена в районі Керманшаха на заході Ірану.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Keystone 5.0
Keystone

Отзывов: 1

24dovidki.online 4.6
24dovidki.online

Отзывов: 1

Дрім 0.5
Дрім

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше