Вживання щавлю вкрай небезпечне для певної групи людей

20 марта 2026

Ми звикли вважати щавель простою їжею. Але насправді він може бути небезпечним.

щавлевий борщ

У щавлі є щавлева кислота, яка сприяє відкладенню оксалатів. Людям, які мають оксалатні камені в нирках та подагра, щавель вживати не рекомендується.

Поряд із цим, щавель має хорошу концентрацію вітаміну А. За кількістю цієї речовини продукт можна порівняти з морквою та гарбузом. Вітамін А потрібний для краси, як і вітамін С. Вітамін С бере участь у синтезі колагену, який підтримує шкіру, щоб вона була пружною та без зморшок.


Також щавель багатий на магній і марганець. Вони допомагають проведенню нервового сигналу та сприяють нормальному ритму серця. За дефіциту магнію в організмі збільшується шанс розвитку аритмії. У щавлі також міститься залізо, причому у великій концентрації. Є і вітамін С, але через надмірну кількість оксалатів блокується всмоктування солей заліза.

zdorovia.com.ua

Хочеш дізнатися більше — читай відгуки

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Siri зірвала запуск одного з найочікуваніших гаджетів Apple 1 июня 2026

Siri зірвала запуск одного з найочікуваніших гаджетів Apple

РФ готує аналог Starlink і вже запускає супутники 1 июня 2026

На орбіті у тестовому режимі працюють перші 16 супутників. Однак для стабільної передачі даних потрібно щонайменше 200–250.

У травні СБС уразили 18 НПЗ росіян 1 июня 2026

Палали установки первинної переробки нафти і газу, а також нафтобази, нафтоперекачувальні станції і хімзаводи.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Серж Н 0.5
Серж Н

Отзывов: 1

АНЦ  
АНЦ

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше