11 марта 2017
Новое исследование показало: секрет вечной молодости заключается не только в генах. Треть женщин, которые выглядели на 10 лет моложе своего возраста, просто вели правильный образ жизни. Ученые проанализировали данные больше 155000 представительниц прекрасного пола.
Предыдущие исследования показали, что примерно две трети женщин, которые хорошо выглядят в пожилом возрасте, являются носительницами определенных генов, влияющих на состояние кожи. Исследователи решили выяснить, почему оставшаяся треть выглядела молодо. Специалисты оценили ряд факторов.
Оказалось, участницы, которые спали не меньше 8 часов в сутки, принимали поливитамины и регулярно выполняли физические упражнения, чаще выглядели молодо. А вот женщины, которые забывали об увлажнении кожи, солнцезащитном креме и не следили за собственным весом, выглядели старше.
Здоровый сон увеличивал шансы выглядеть моложе на 10%, прием мультивитаминов - на 18%, регулярная физическая активность - на 14%. Женщины, которые часто загорали, и участницы с Индексом массы тела выше 25 редко выглядели молодо. Еще хорошо выглядеть в пожилом возрасте мешали курение и сухая кожа.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
18-річна донька Аффлека заселфилася з близькою родичкою Лопес 6 ноября 2024
Американський актор Бен Аффлек та акторка і співачка Дженніфер Лопес розлучаються, причому не маючи шлюбного контракту. Та схоже, в цей непростий процес їм вдається не втягувати свої сім'ї і між ними зберігаються теплі стосунки.
Стало відомо, як скандальний P.Diddy відсвяткував 55-річчя у вʼязниці 6 ноября 2024
Дзвінок дітям і особливе меню: як скандальний P.Diddy відсвяткував 55-річчя у вʼязниці Спадкоємці репера підтримали батька
Блогер назвав імʼя загадкового "бойфренда" Віри Брежнєвої та злив його роман із іншою співачкою 6 ноября 2024
Любовний трикутник: блогер назвав імʼя загадкового "бойфренда" Віри Брежнєвої та злив його роман із іншою співачкою Раніше чоловіка підозрювали в стосунках з Мішель Андраде