Витамины влияют на психическое здоровье
19 июля 2013
В исследовании приняли участие 97 человек с расстройствами настроения. Одна группа в ходе исследования дополнительно принимала витамины групп В и D, гидрокситриптофан (5-HTP), гинкго билоба и омега-3.
Эксперимент показал, что насыщение рациона витаминами и минералами способствовало стабилизации психического здоровья. У них уменьшились показатели тревожности и усталости, улучшилось настроение и стрессоустойчивость.
Витамины и минеральные добавки дают организму энергию, которая необходима для нормальной психической деятельности.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Експерт пояснив, чому споживання великої кількості сиру шкодить здоровʼю 27 февраля 2025
Сир – улюблений продукт мільйонів людей у всьому світі. Його додають у салати, сендвічі, гарячі страви та закуски, а вершковий смак і ніжна текстура роблять його незамінним у багатьох кухнях. Однак чи справді цей продукт настільки безпечний для здоров'я, як здається, спробуємо розібратися.
У Вашингтоні скасували зустріч Каллас та Рубіо - ЗМІ 27 февраля 2025
Каллас планує зустрітися з представниками Палати представників і Сенату. Окрім того, вона має намір виступити на двох різних заходах.
Лідери ЄС заслухали доповідь Макрона про зустріч з Трампом 27 февраля 2025
Кошта заявив, що було "дуже корисно підготувати спеціальну Європейську Раду 6 березня, де прийматиметься рішення щодо підтримки України та посилення європейської оборони".
0.6