Вкусный и полезный противовоспалительный осенний напиток 

4 октября 2019

Осенью наступает сезон простуд и мы особо нуждаемся в полноценном и сбалансированном питании. Поэтому стоит включить в свой рацион продукты содержащие витамин С. Самое простое решение — готовить смузи, такой напиток просто готовить и приятно пить.

Предлагаем приготовить очень вкусный и полезный смузи из апельсина, куркумы и пчелиной пыльцы. Витамин С, которым богат этот коктейль, является мощным антиоксидантом, помогает восстановить и защитить клетки нашего организма. Куркума обладает противовоспалительными и целебными свойствами, рекомендуемая доза — одна чайная ложка в день.

Противовоспалительный смузи

Ингредиенты:

- 1 манго, очищенный от кожуры и нарезанный;
- 1/2 апельсина, очищенного;
- 1 сырая морковь (тертая, если у вас нет высокоскоростного блендера) ;
- 1 горсть ( заранее замоченных орехов кешью);
- 1 чайная ложка куркумы;
- 1 ч.л пчелиной пыльцы;
- 1 чайная ложка порошка из плодов шиповника (по желанию) ;
- 1/2 чашки кокосового молока;
- 1/2 стакана воды.

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Пейте свежеприготовленным!

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

На Полтавщині нетверезий правоохоронець збив на смерть двох неповнолітніх сестер і втік 1 декабря 2025

На Полтавщині нетверезий правоохоронець збив на смерть двох неповнолітніх сестер і втік: деталі трагедії. Фото Від отриманих травм дівчата загинули на місці

Наталка Карпа в останній день осені показалася з чоловіком та донечкою на атмосферних фото 1 декабря 2025

Співачка Наталка Карпа замилувала осінніми фото зі своїм чоловіком-військовим Євгеном Тєрєховим (Титановий Джексон) та 5-річною донечкою Златою (Голді).

Борис Джонсон з дітьми прикрасили новорічну ялинку. Фото 1 декабря 2025

Дружина 61-річного колишнього прем'єр-міністра Великої Британії Бориса Джонсона, Керрі Джонсон похвалилася новорічною ялинкою, яку приніс політик. 

 

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше