Вкусный и полезный противовоспалительный осенний напиток
4 октября 2019
Осенью наступает сезон простуд и мы особо нуждаемся в полноценном и сбалансированном питании. Поэтому стоит включить в свой рацион продукты содержащие витамин С. Самое простое решение — готовить смузи, такой напиток просто готовить и приятно пить.
Предлагаем приготовить очень вкусный и полезный смузи из апельсина, куркумы и пчелиной пыльцы. Витамин С, которым богат этот коктейль, является мощным антиоксидантом, помогает восстановить и защитить клетки нашего организма. Куркума обладает противовоспалительными и целебными свойствами, рекомендуемая доза — одна чайная ложка в день.
Противовоспалительный смузи
Ингредиенты:
- 1 манго, очищенный от кожуры и нарезанный;
- 1/2 апельсина, очищенного;
- 1 сырая морковь (тертая, если у вас нет высокоскоростного блендера) ;
- 1 горсть ( заранее замоченных орехов кешью);
- 1 чайная ложка куркумы;
- 1 ч.л пчелиной пыльцы;
- 1 чайная ложка порошка из плодов шиповника (по желанию) ;
- 1/2 чашки кокосового молока;
- 1/2 стакана воды.
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Пейте свежеприготовленным!
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Києві матір з "виховною метою" катувала 9-річного сина та змушувала спати без одягу в туалеті 27 января 2026
У Києві матір з "виховною метою" катувала 9-річного сина та змушувала спати без одягу в туалеті. Подробиці справи Зловмисниці загрожує до шести років позбавлення волі
Краснодарський край і Курськ РФ знову атакували дрони 27 января 2026
За словами місцевих жителів, у Слов'янському районі пролунало близько десяти вибухів, а в різних частинах Курська було чути близько 5-7 сильних вибухів.
У Києві двоє чоловіків жорстоко побили та пограбували військового 27 января 2026
У Києві двоє чоловіків жорстоко побили та пограбували військового. Подробиці справи та фото Обвинувачуваним загрожує до 15 років позбавлення волі
0.4
