Вкусный и полезный противовоспалительный осенний напиток
4 октября 2019
Осенью наступает сезон простуд и мы особо нуждаемся в полноценном и сбалансированном питании. Поэтому стоит включить в свой рацион продукты содержащие витамин С. Самое простое решение — готовить смузи, такой напиток просто готовить и приятно пить.
Предлагаем приготовить очень вкусный и полезный смузи из апельсина, куркумы и пчелиной пыльцы. Витамин С, которым богат этот коктейль, является мощным антиоксидантом, помогает восстановить и защитить клетки нашего организма. Куркума обладает противовоспалительными и целебными свойствами, рекомендуемая доза — одна чайная ложка в день.
Противовоспалительный смузи
Ингредиенты:
- 1 манго, очищенный от кожуры и нарезанный;
- 1/2 апельсина, очищенного;
- 1 сырая морковь (тертая, если у вас нет высокоскоростного блендера) ;
- 1 горсть ( заранее замоченных орехов кешью);
- 1 чайная ложка куркумы;
- 1 ч.л пчелиной пыльцы;
- 1 чайная ложка порошка из плодов шиповника (по желанию) ;
- 1/2 чашки кокосового молока;
- 1/2 стакана воды.
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Пейте свежеприготовленным!
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Війна на Близькому Сході загрожує дефіцитом електроенергії, гелію та брома для виробництва чіпів 9 марта 2026
Нещодавно вже зазначалося, що світова напівпровідникова галузь сильно залежить від постачань гелію з Катару, які наразі виявилися заблокованими через ведення бойових дій у регіоні. Тайванські джерела пояснюють, що здатність азійських компаній виробляти чіпи також залежить від близькосхідних енергоресурсів і брома, який необхідний для травлення кремнієвих пластин.
ЗМІ порахували витрати США на війну проти Ірану 9 марта 2026
З 28 лютого ізраїльські та американські військові завдали ударів приблизно по чотирьох тисячах цілей в Ірані. Експерти зазначають, що війна обходиться бюджету США приблизно у 890 мільйонів доларів щодня.
Макрон зв'язався із президентом Ірану 9 марта 2026
Лідер Франції підкреслив важливість запобігання ескалації ситуації та збереження миру через конструктивний діалог.
5.0