4 октября 2019
Осенью наступает сезон простуд и мы особо нуждаемся в полноценном и сбалансированном питании. Поэтому стоит включить в свой рацион продукты содержащие витамин С. Самое простое решение — готовить смузи, такой напиток просто готовить и приятно пить.
Предлагаем приготовить очень вкусный и полезный смузи из апельсина, куркумы и пчелиной пыльцы. Витамин С, которым богат этот коктейль, является мощным антиоксидантом, помогает восстановить и защитить клетки нашего организма. Куркума обладает противовоспалительными и целебными свойствами, рекомендуемая доза — одна чайная ложка в день.
Противовоспалительный смузи
Ингредиенты:
- 1 манго, очищенный от кожуры и нарезанный;
- 1/2 апельсина, очищенного;
- 1 сырая морковь (тертая, если у вас нет высокоскоростного блендера) ;
- 1 горсть ( заранее замоченных орехов кешью);
- 1 чайная ложка куркумы;
- 1 ч.л пчелиной пыльцы;
- 1 чайная ложка порошка из плодов шиповника (по желанию) ;
- 1/2 чашки кокосового молока;
- 1/2 стакана воды.
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Пейте свежеприготовленным!
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Asus представила ноутбук для творчості ProArt GoPro Edition та великий планшет ProArt 6 января 2026
Компанія Asus представила на виставці CES 2026 нові комп'ютери серії ProArt — два ноутбуки та планшетний комп'ютер, призначені для творців контенту та обладнані всіма необхідними для творчості інструментами, повідомляє VideoCardz.
У РФ після атаки БПЛА палає нафтобаза 6 января 2026
В місті Усмань, що у Липецькій області Росії, вночі чули вибухи, після чого на нафтобазі сталася пожежа.
Дівочий оркестр та дует-сюрприз: Lama відзначить 20-річчя творчої діяльності сольником у Києві 6 января 2026
Важко повірити, але цього року гурт Lama - творчий тандем Наталії Дзеньків та Віталія Телезина - святкує 20-річчя свого існування. І з цієї нагоди артисти потішать шанувальників серією великих концертів у супроводі оркестру.