Вкусный напиток для детей: смузи с малиной и йогуртом

23 июля 2018

Вместо малины вы можете взять клубнику или чернику

Детям обязательно понравится этот сладкий малиновый коктейль. Он так просто готовится, что они могут сделать его сами. 

Смузи с малиной

Ингредиенты:

  • 300 г замороженной малины, плюс для подачи
  • 200 г натурального йогурта с низким содержанием жира
  • 1 стакан молока с низким содержанием жира, охлажденного
  • лед – для подачи
  • ассорти свежих ягод – для подачи
  • мед – по вкусу

Рецепт приготовления:

  1. Смешайте малину, йогурт и молоко в кухонном комбайне.
  2. Взбейте до однородности. Попробуйте, добавьте мед по вкусу.
  3. Перелейте в 4 стеклянных стакана.
  4. Подавайте смузи вместе со льдом, по желанию украсив свежими ягодами. 

Совет: лучше подслащивать смузи медом, а не сахаром. Дело в том, что сахар довольно медленно растворяется, и в готовом напитке может неприятно скрипеть на зубах.

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Науковці відкрили геніальний спосіб схуднення просто у ванній 18 марта 2025

Одна проста зміна може допомогти спалити від 100 до 353 калорій.

Вчені назвали найпоширеніші риси тих, хто рано встає 18 марта 2025

У кожного з нас є друзі чи члени сім’ї, які щоранку, здається, вискакують з ліжка, сповнені радості та сил, готові впоратися з усім, що їм запропонує день.

Окупанти запускають Shahed з пікапів: з'явилося відео 18 марта 2025

Окупанти запускають Shahed з пікапів: з'явилося відео

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Ус Ірина 5.0
Ус Ірина

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше