Вкусный напиток для детей: смузи с малиной и йогуртом
23 июля 2018
Вместо малины вы можете взять клубнику или чернику
Детям обязательно понравится этот сладкий малиновый коктейль. Он так просто готовится, что они могут сделать его сами.
Смузи с малиной
Ингредиенты:
- 300 г замороженной малины, плюс для подачи
- 200 г натурального йогурта с низким содержанием жира
- 1 стакан молока с низким содержанием жира, охлажденного
- лед – для подачи
- ассорти свежих ягод – для подачи
- мед – по вкусу
Рецепт приготовления:
- Смешайте малину, йогурт и молоко в кухонном комбайне.
- Взбейте до однородности. Попробуйте, добавьте мед по вкусу.
- Перелейте в 4 стеклянных стакана.
- Подавайте смузи вместе со льдом, по желанию украсив свежими ягодами.
Совет: лучше подслащивать смузи медом, а не сахаром. Дело в том, что сахар довольно медленно растворяется, и в готовом напитке может неприятно скрипеть на зубах.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Вчені виявили фрукт, який може знизити ризик депресії 18 марта 2025
Регулярне вживання цитрусових позитивно впливає на психічне благополуччя.
Названо топ-13 продуктів — джерел білка для вегетаріанців 18 марта 2025
Попри те, що веганська чи вегетаріанська дієта може здаватися складною у забезпеченні повноцінного білка, існує безліч рослинних продуктів, які допоможуть задовольнити всі потреби організму.
Ніно Катамадзе пояснила, чому Україна переможе Росію 18 марта 2025
"Летять дрони, звучить сирена, люди йдуть у бомбосховище. Ви знаєте, що це таке?" Ніно Катамадзе пояснила, чому Україна переможе Росію Її поїздки в Україну стали для неї глибоко емоційними
5.0
0.3
