Волшебный рецепт от стресса и головной боли

18 июля 2016

Существует много средств, снимающих головную боль и стресс, среди них - такой оригинальный коктейль, как лимонад из лаванды. Не зря ведь масло лаванды используют при расслабляющем массаже, это растение способно снимать напряжение в любом виде. Предлагаем вам пару полезных рецептов лимонада из лаванды.

Рецепт №1

Вам понадобится:

— Простая вода (3 литра).
— Масло лаванды (2-3 капли).
— Мед (около 200 грамм).
— Лимоны (6 штук).
— Цветы лаванды (для украшения).

Выжмите лимоны и смешайте все ингредиенты, если лимонад получился недостаточно сладкий, можно добавить еще меду.

Рецепт №2

Вам понадобится:

— Простая вода (1,5 литра).
— Мед (около 50 грамм).
— Четверть стакана свежих цветов домашней лаванды (можно заменить сушеной органической лавандой – 1 столовой ложкой).
— Свежевыжатый лимон (200-300 мл).
— Кубики льда.
— Цветы лаванды (для украшения).

Нужно перелить два стакана воды в кастрюлю и довести до кипения. После чего добавляем туда лаванду и ждем около 7-10 минут. Далее необходимо дать этому содержимому немного остыть, а после чего можно добавлять мед. Как только мед растворился, нужно процедить все содержимое кастрюли, перелив воду в графин. В самом конце добавляем лимонный сок и оставшуюся холодную воду. В роли "вишенки на торте" у нас выступят кусочки льда. Лимонад готов!

Полезные свойства

Масло лаванды представляет собой сложную химическую структуру, которая содержит в себе больше 150-ти активных компонентов, благодаря которым растение приносит огромную пользу в ряде оздоровительных процедур. Лавандовое масло обладает удивительными противовоспалительными, антидепрессивными, антибактериальными, противогрибковыми и спазмолитическими свойствами. Напиток с добавлением лавандового масла поможет в борьбе с хроническими головными болями.

Эффект лавандового масла активно изучали ученые во Флориде. Помимо лечебных свойств было выявлено, что лаванда помогает уменьшить депрессию, бороться с бессонницей и даже облегчить родовые схватки.

Ученые провели эксперимент в одной из медицинских клиник. Испытуемыми выступили молодые студенты-врачи, которым предстояло участие в операционной практике. Их волнение было решено снять с помощью ароматерапии лавандовым маслом. По результатам эксперимента выяснилось, что данный способ оказался эффективней расслабляющего массажа и обычного отдыха.

Влияние лаванды было измерено с использованием шкалы Гамильтона (клиническое пособие, которое было разработано в 1960 году для оценки депрессии). Растение показало свою эффективность: после эксперимента средний бал по шкале Гамильтона показал значительное снижение.

Стоит отметить, что лимонад из лаванды можно встретить и в магазине, но не факт, что эффект от такого напитка будет сравним с коктейлем собственного приготовления. Мы рекомендуем готовить лимонад своими руками и использовать натуральные ингредиенты. Лаванда всегда поднимет вам настроение, а также уменьшит боль и стресс.

Источник: Teleprogramma.pro

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Дивне зелене світіння міжзоряної комети 3I/ATLAS здивувало вчених 21 сентября 2025

Виявлена на початку липня цього року комета 3I/ATLAS стала третім в історії міжзоряним об'єктом у нашій системі, що привернуло до неї увагу багатьох науковців. Перші спостереження дозволили приблизно визначити її склад, який ставав усе точнішим в міру наближення комети до Сонця. І тут виник сюрприз — комета несподівано почала світитися зеленуватим світлом, чого ніхто не міг очікувати, виходячи з уже зібраної інформації про цей об'єкт.

Jaguar Land Rover вже три тижні не може запустити інформаційні системи після хакерського зламу 21 сентября 2025

Компанія Jaguar Land Rover (JLR), змушена призупинити через хакерську атаку виробництво та постачання автомобілів, досі перебуває в процесі перезапуску інформаційних систем, які були відключені, повідомляє ресурс The Wall Street Journal.

Радбез ООН повернув жорсткі санкції проти Ірану 21 сентября 2025

Відтепер щодо Ірану діють ембарго на постачання зброї та військової техніки, обмеження на ядерну діяльність, фінансові та банківські заборони, обмеження на авіацію та транспорт, та санкції проти конкретних осіб.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Лелека 4.7
Лелека

Отзывов: 1

Fitness Expert 5.0
Fitness Expert

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше
Уведомление

Уведомление

Обнаружена ошибка, препятствующая загрузке этой страницы. Если это повторится, пожалуйста, уведомите администрацию сайта.

application/libraries/drivers/Cache/Memcachetag.php [66]:

MemcachePool::set(): Server 127.0.0.1 (tcp 11211, udp 0) failed with: SERVER_ERROR out of memory storing object (130)

Стек вызовов

Загружено за {execution_time} секунд, используя {memory_usage} памяти. Сгенерировано Kohana v{kohana_version}.