Врач назвал лучшие продукты лета
11 июля 2012
Лучшая еда в жару – овощи, фрукты, злаковые и рыба. Такое мнение высказал Олег Швец, главный диетолог МОЗ Украины.
В жару не стоит отказываться от сбалансированного питания, тем более, людям, страдающим хроническими заболеваниями, подчеркнул специалист. Желательно ограничить употребление продуктов, содержащих соль и продуктов, насыщенных жирами (в том числе, мясо птицы).
Диетолог напомнил, что летом организм нуждается в большем количестве воды. Однако не стоит утолять жажду минеральной водой или сладкими напитками, а отдавать предпочтение обычной воде, чаю, кофе и сокам. Употребление большого количества минеральной воды может спровоцировать болезни мочевыводящей системы и органов пищеварения.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
53-річна Вергара без мейку заселфилася у лікарняній палаті 27 июля 2025
53-річна колумбійська та американська акторка Софія Вергара показалася у лікарні після другої операції на коліні.
В Росії запустили ракету з іранським супутником 26 июля 2025
Союз-2.1б разом з двома апаратами Іоносфера-М виведе на орбіту іранський телекомунікаційний супутник NAHID-2.
Ольга Харлан романтичними фото привітала коханого з 38-річчям 26 июля 2025
Олімпійська чемпіонка з фехтування Ольга Харлан привітала свого нареченого, італійського фехтувальника Луїджі Самеле з днем народження.
0.3
4.6