Врач назвал лучшие продукты лета
11 июля 2012
Лучшая еда в жару – овощи, фрукты, злаковые и рыба. Такое мнение высказал Олег Швец, главный диетолог МОЗ Украины.
В жару не стоит отказываться от сбалансированного питания, тем более, людям, страдающим хроническими заболеваниями, подчеркнул специалист. Желательно ограничить употребление продуктов, содержащих соль и продуктов, насыщенных жирами (в том числе, мясо птицы).
Диетолог напомнил, что летом организм нуждается в большем количестве воды. Однако не стоит утолять жажду минеральной водой или сладкими напитками, а отдавать предпочтение обычной воде, чаю, кофе и сокам. Употребление большого количества минеральной воды может спровоцировать болезни мочевыводящей системы и органов пищеварения.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Індія та Пакистан четвертий день поспіль не припиняють перестрілки 28 апреля 2025
Індія ідентифікувала двох з трьох підозрюваних бойовиків як пакистанців, хоч Пакистан заперечує свою причетність.
Мозгова вперше за довгий час розповіла, куди зник її чоловік Аксельрод 28 апреля 2025
Співак Девід Аксельрод останнім часом зник із медіаполя. Його фанати почали хвилюватись і запитувати, що з ним сталося. Роз'яснення дала його дружина, продюсерка Олена Мозгова, розповівши про стан артиста та його нинішню діяльність.
Затримано двох хлопців за поїздку між вагонами метро у Києві 28 апреля 2025
Затримано двох хлопців за поїздку між вагонами метро у Києві
5.0
2.2