Врач назвал лучшие продукты лета
11 июля 2012
Лучшая еда в жару – овощи, фрукты, злаковые и рыба. Такое мнение высказал Олег Швец, главный диетолог МОЗ Украины.
В жару не стоит отказываться от сбалансированного питания, тем более, людям, страдающим хроническими заболеваниями, подчеркнул специалист. Желательно ограничить употребление продуктов, содержащих соль и продуктов, насыщенных жирами (в том числе, мясо птицы).
Диетолог напомнил, что летом организм нуждается в большем количестве воды. Однако не стоит утолять жажду минеральной водой или сладкими напитками, а отдавать предпочтение обычной воде, чаю, кофе и сокам. Употребление большого количества минеральной воды может спровоцировать болезни мочевыводящей системы и органов пищеварения.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Причини випадіння вій: що робити, щоб запобігти цьому процесу 3 марта 2025
Хоча випадіння вій може бути природним процесом, важливо уважно слідкувати за своїм здоров’ям і правильно доглядати за ними.
Макрон назвав країни, які намагатиметься захопити Путін 3 марта 2025
Росія становить як ніколи екзистенційну небезпеку для Європи, наголосив французький презиидент.
Литва закупить у Києва зброю для ЗСУ на €20 млн 3 марта 2025
Список зброї, придбаної в України для Збройних сил, у Литві не розголошують з міркувань безпеки.
5.0