Врач назвала уникальную пользу арбуза
28 августа 2018
Диетолог Светлана Фус рассказала, кому нужно есть эту ягоду
Известный украинский врач-диетолог Светлана Фус на своей странице в Facebook рассказала о полезных свойствах арбуза.
"В жаркие дни арбуз находится в списке самых популярных летних десертов. Отлично освежает, утоляет жажду и наводняет организм. Эта ягода практически полностью состоит из воды, а также богата электролитами", – утверждает эксперт.
К тому же в арбузе много ликопена, этот каротоноидный пигмент стимулирует производство коллагена и препятствует повреждению кожи УФ-лучами.
Но есть и противопоказания к употреблению арбузов. По словам врача, ягоду нельзя есть при диарее, колите, обострении болезней органов пищеварения, при камнях в почках, заболеваниях предстательной железы.
"Покупайте арбуз сейчас, когда он созревает естественным путем и не содержит нитратов. Обязательно включайте арбузы в свое меню правильного питания", – советует Светлана Фус.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Польща запропонувала Україні купувати зброю в кредит 2 ноября 2024
Радослав Сікорський вважає, що Київ може "купувати на польських заводах у кредит", а розплачуватися після відновлення.
В'ячеслав Узелков шокував, як два тижні провів у комі: "Повернувся з того світу" 2 ноября 2024
Також боксер поділився, як про нього піклувалася кохана.
Експерт розповів, чому ми не худнемо на 1200 калоріях 2 ноября 2024
Існує поширена думка, що дієта з низьким вмістом калорій — шлях до швидкої втрати ваги, однак на ділі працює це далеко не завжди.
5.0
