Врач назвала уникальную пользу арбуза
28 августа 2018
Диетолог Светлана Фус рассказала, кому нужно есть эту ягоду
Известный украинский врач-диетолог Светлана Фус на своей странице в Facebook рассказала о полезных свойствах арбуза.
"В жаркие дни арбуз находится в списке самых популярных летних десертов. Отлично освежает, утоляет жажду и наводняет организм. Эта ягода практически полностью состоит из воды, а также богата электролитами", – утверждает эксперт.
К тому же в арбузе много ликопена, этот каротоноидный пигмент стимулирует производство коллагена и препятствует повреждению кожи УФ-лучами.
Но есть и противопоказания к употреблению арбузов. По словам врача, ягоду нельзя есть при диарее, колите, обострении болезней органов пищеварения, при камнях в почках, заболеваниях предстательной железы.
"Покупайте арбуз сейчас, когда он созревает естественным путем и не содержит нитратов. Обязательно включайте арбузы в свое меню правильного питания", – советует Светлана Фус.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Врачи объяснили, чем брокколи полезна для женского организма 22 января 2019
Этот овощ содержит в себе невероятное количество полезных витаминов и микроэлементов.
Одиночество связано с генетикой 22 января 2019
Одиночество заложено у людей в генах – это показало исследование, проведенное группой специалистов Кембриджского университета (Великобритания).
Голодание дает защиту от возрастных болезней 22 января 2019
Голодание является эффективным способом удержания возрастных болезней на расстоянии. К такому выводу пришли исследователи из Калифорнийского университета в Ирвине.
0.2
4.3