Врач рассказала, кому нужно есть сливы

7 сентября 2018

Фрукт содержит в себе множество полезных элементов

Известный врач-диетолог Светлана Фус рассказала в Facebook, чем полезны для здоровья сливы.

"В состав слив входят витамин C, витамины группы В, провитамин А, сахар, пищевые волокна, органические кислоты, азотистые, дубильные, пектиновые вещества, макро- и микроэлементы. Они содержат активные вещества флавоноиды, а именно антоцианы, которые придают им фиолетовый оттенок", – пишет эксперт.

Светлана Фус утверждает, что люди, которые едят много овощей и фруктов с антоцианами, имеют лучшее здоровьем, меньше страдают болезнями сердечно-сосудистой системы. К тому же, у них намного реже появляются злокачественные новообразования.

"Интересно, что по содержанию витамина Е слива является одним из лидеров среди фруктов. Эти плоды сохраняют свои полезные свойства даже после переработки. Сейчас она вкусная, полезная и свежая. Пользуйтесь этим", – советует врач.

40943313_2449502058410023_3331400978099339264_n
Пост Светланы Фус

СЕГОДНЯ.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Красивое белье – важная часть имиджа женщины 24 января 2019

Психологи утверждают, что женщина любого возраста, если на ней надето красивое нижнее белье, чувствует себя увереннее

Meizu представила первый смартфон без отверстий 24 января 2019

У смартфона Meizu Zero нет разъемов

Названы главные причины пожелтения зубов 24 января 2019

Многие просто забывают о гигиене рта.

+ Добавь комментарий
 

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое