Врач рассказала, кому нужно есть сливы
7 сентября 2018
Фрукт содержит в себе множество полезных элементов
Известный врач-диетолог Светлана Фус рассказала в Facebook, чем полезны для здоровья сливы.
"В состав слив входят витамин C, витамины группы В, провитамин А, сахар, пищевые волокна, органические кислоты, азотистые, дубильные, пектиновые вещества, макро- и микроэлементы. Они содержат активные вещества флавоноиды, а именно антоцианы, которые придают им фиолетовый оттенок", – пишет эксперт.
Светлана Фус утверждает, что люди, которые едят много овощей и фруктов с антоцианами, имеют лучшее здоровьем, меньше страдают болезнями сердечно-сосудистой системы. К тому же, у них намного реже появляются злокачественные новообразования.
"Интересно, что по содержанию витамина Е слива является одним из лидеров среди фруктов. Эти плоды сохраняют свои полезные свойства даже после переработки. Сейчас она вкусная, полезная и свежая. Пользуйтесь этим", – советует врач.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Україна готує перший закон про біобезпеку: що він змінить 23 сентября 2025
В Україні готують до ухвалення перший комплексний закон у сфері біологічної безпеки та захисту. Документ враховує сучасні міжнародні стандарти й протоколи...
Польща пригрозила РФ: якщо зіб'ють, не скаржтеся 23 сентября 2025
Варшава визнала, що раніше країни НАТО закривали очі на провокації Росії, а тепер обіцяють жорстку відповідь.
23-річна донька Сумської та Борисюка оголосила про заснування власного бренду 23 сентября 2025
Донька акторів Ольги Сумської та Віталія Борисюка, Ганна, яка деякий час тому стала сумніватися в тім, що вчинила правильно, пішовши по слідах зіркових батьків, таки вирішила спробувати реалізуватися в іншому напрямку.
4.8