Врач рассказала, кому нужно есть сливы
7 сентября 2018
Фрукт содержит в себе множество полезных элементов
Известный врач-диетолог Светлана Фус рассказала в Facebook, чем полезны для здоровья сливы.
"В состав слив входят витамин C, витамины группы В, провитамин А, сахар, пищевые волокна, органические кислоты, азотистые, дубильные, пектиновые вещества, макро- и микроэлементы. Они содержат активные вещества флавоноиды, а именно антоцианы, которые придают им фиолетовый оттенок", – пишет эксперт.
Светлана Фус утверждает, что люди, которые едят много овощей и фруктов с антоцианами, имеют лучшее здоровьем, меньше страдают болезнями сердечно-сосудистой системы. К тому же, у них намного реже появляются злокачественные новообразования.
"Интересно, что по содержанию витамина Е слива является одним из лидеров среди фруктов. Эти плоды сохраняют свои полезные свойства даже после переработки. Сейчас она вкусная, полезная и свежая. Пользуйтесь этим", – советует врач.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Самый уютный в мире грузовой контейнер (ФОТО) 12 ноября 2018
Даже в современном строительстве не так уж много возможностей построить дом из чего-то, что совершенно не имеет отношения к стройматериалам. В этот раз речь пойдет о необычном доме, сконструированном из транспортировочных контейнеров
ТОП-10 креативных идей организации пространства в маленькой квартире (ФОТО) 12 ноября 2018
Для истинных профессионалов-дизайнеров задача тем интересней, чем сложней. Мы хотим представить вам 10 наиболее удачных, на наш взгляд, идей организации маленького пространства и надеемся, что они вам пригодятся
Рис поможет победить… СПИД 12 ноября 2018
Команда исследователей из Испании, США и Великобритании модифицировала геном определенного сорта риса с тем, чтобы растение синтезировало белки, нейтрализующие ВИЧ.
5.0
