Врач рассказала, кому нужно есть сливы
7 сентября 2018
Фрукт содержит в себе множество полезных элементов
Известный врач-диетолог Светлана Фус рассказала в Facebook, чем полезны для здоровья сливы.
"В состав слив входят витамин C, витамины группы В, провитамин А, сахар, пищевые волокна, органические кислоты, азотистые, дубильные, пектиновые вещества, макро- и микроэлементы. Они содержат активные вещества флавоноиды, а именно антоцианы, которые придают им фиолетовый оттенок", – пишет эксперт.
Светлана Фус утверждает, что люди, которые едят много овощей и фруктов с антоцианами, имеют лучшее здоровьем, меньше страдают болезнями сердечно-сосудистой системы. К тому же, у них намного реже появляются злокачественные новообразования.
"Интересно, что по содержанию витамина Е слива является одним из лидеров среди фруктов. Эти плоды сохраняют свои полезные свойства даже после переработки. Сейчас она вкусная, полезная и свежая. Пользуйтесь этим", – советует врач.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Києві водій Mercedes за понад $100 тис. порушив ПДР і "покатав" поліцейського на дверцятах 12 марта 2025
У Києві водій Mercedes за понад $100 тис. порушив ПДР і "покатав" поліцейського на дверцятах: його спробували затримати зі стріляниною. Відео Обставини події фіксуються слідчо-оперативною групою
Samsung Galaxy A56 назвали кращою покупкою, ніж Samsung Galaxy S25 12 марта 2025
Samsung Galaxy A56 назвали кращою покупкою, ніж Samsung Galaxy S25
Надія Матвєєва розсекретила, на яку кількість кіло вони з її собакою погладшали разом 12 марта 2025
Телеведуча Надія Матвєєва зізналася, що розпочала весну, маючи на собі декілька зайвих кіло. Цікаво, що солідарність із хазяйкою в цьому сенсі проявила й собачка Семі.
5.0
0.3