Врач развеяла миф о пользе трех литров воды для здоровья в день
14 июня 2021
Гастроэнтеролог Анна Денисова развеяла миф о пользе трех литров воды в день для здоровья. По мнению врача, такой объем жидкости может быть опасен для организма.
Денисова напомнила, что согласно медицинским рекомендациям, ежедневно стоит употреблять полтора-два литра воды. При активных занятиях спортом допускается и большее количество жидкости — от двух с половиной до трех литров.
«Больший объем противопоказан пациентам с патологиями сердечно-сосудистой системы, например, сердечной недостаточностью, а также людям со склонностью к образованию отеков на ногах», — подчеркнула врач.
Гастроэнтеролог предостерегла от избыточного употребления воды, поскольку оно влечет за собой негативные последствия. Например, лишняя жидкость способствует возникновению отеков по всему телу. Кроме того, употребление более двух литров воды усугубит состояние пациентов с патологиями почек.
Ранее диетологи предостерегли от употребления холодной воды натощак. От такой жидкости стоит воздержаться людям с заболеваниями желудка или сердечно-сосудистой системы.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
РФ у грудні залучила до війни з Україною найманців з 25 країн - розвідка 26 декабря 2025
Основними джерелами комплектування є держави пострадянського простору та країни Глобального Півдня, серед яких Білорусь, Таджикистан, Узбекистан, Куба, Кенія і Китай.
Притула з двома дочками заспівав колядку біля ялинки на різдвяному відео 26 декабря 2025
44-річний колишній шоумен, а нині волонтер Сергій Притула відсвяткував Різдво у затишній домашній атмосфері.
Остапчуки з 1-річним сином показали святкове селфі в однакових піжамах. Фото 26 декабря 2025
Мода на різдвяні піжами і святкові домашні костюми з'явилася давно. Але саме цього року українські і західні селебріті підхопили цей тренд особливо завзято.
4.9
