Врач развеяла миф о пользе трех литров воды для здоровья в день
14 июня 2021
Гастроэнтеролог Анна Денисова развеяла миф о пользе трех литров воды в день для здоровья. По мнению врача, такой объем жидкости может быть опасен для организма.
Денисова напомнила, что согласно медицинским рекомендациям, ежедневно стоит употреблять полтора-два литра воды. При активных занятиях спортом допускается и большее количество жидкости — от двух с половиной до трех литров.
«Больший объем противопоказан пациентам с патологиями сердечно-сосудистой системы, например, сердечной недостаточностью, а также людям со склонностью к образованию отеков на ногах», — подчеркнула врач.
Гастроэнтеролог предостерегла от избыточного употребления воды, поскольку оно влечет за собой негативные последствия. Например, лишняя жидкость способствует возникновению отеков по всему телу. Кроме того, употребление более двух литров воды усугубит состояние пациентов с патологиями почек.
Ранее диетологи предостерегли от употребления холодной воды натощак. От такой жидкости стоит воздержаться людям с заболеваниями желудка или сердечно-сосудистой системы.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Валерій Харчишин озвучив непопулярну думку, як можна було запобігти планам Путіна ще у 2014 році 18 сентября 2025
Ми могли відтягнути війну: Валерій Харчишин озвучив непопулярну думку, як можна було запобігти планам Путіна ще у 2014 році Влада була не достатньо радикальною
Герасимов обманює Путіна щодо фронту - Reuters 18 сентября 2025
Обидві сторони готуються до можливих нових наступів, що вказує на продовження бойових дій і необхідність постійного моніторингу ситуації на сході країни.
Сколько стоит лень: мелкие траты, которые легко урезать без потерь качества жизни 18 сентября 2025
Каждый месяц деньги исчезают будто сквозь пальцы. Зарплата пришла, а через неделю уже приходится считать копейки до следующей получки. Знакомая история?
5.0