Врачи назвали 7 главных признаков полностью здорового сердца

18 февраля 2017

Все мы знаем о том, что боль в груди, одышка и усталость могут свидетельствовать о проблемах с сердцем. А эксперты в области лечения кардиологических заболеваний из Португалии назвали 7 основных признаков абсолютно здорового сердца.

Если вы наполнены энергией и готовы отправляться на вечеринку даже после напряженного трудового дня, то это признак здорового сердца. Ведь усталость и утомляемость свидетельствуют о недостаточной эффективности в работе этого органа. Высокий уровень энергии - это очень хороший признак.

Одним из главных симптомов больного сердца являются проблемы с дыханием после выполнения каких-либо физических нагрузок вроде подъема по лестнице. Но если вы легко забегаете на третий или четвертый этаж, даже не запыхавшись, то ваше сердце работает великолепно.

Будет разумным чаще проверять пульс или интенсивности сердцебиения, так как аномальный сердечный ритм свидетельствует о проблемах с сердцем. Если количество ударов сердца составляет от 70 до 80 в минуту, то вам не о чем беспокоиться.

Если вы не испытываете ощущения тесноты в грудной клетке время от времени, значит у вас здоровое сердце. Боль груди является одним из самых распространенных симптомов инфаркта и других аналогичных нарушений в работе данного органа.

Если вы каждый год проходите через проверки здоровья, включая измерения уровня холестерина, а также электрокардиограмму, и всё это находится в пределах нормы, то вам не нужно беспокоиться о сердце.

Является ли ваш вес идеальным? Каков ваш индекс массы тела? В случае нормальных показателей, ваше сердце, скорее всего, полностью здорово, поскольку лишний вес или ожирение существенно увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Вот почему так важно внимательно следить за весом.

Наконец, если вы можете выполнять физические нагрузки без всякого дискомфорта или болей в грудной клетке, то это признак здорового сердца. А если нет, то самое время проконсультироваться с врачом.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Науседа не виключив причетність Росії до авіатрощі 26 ноября 2024

Розслідування аварії переходить до детального аналізу інформації, включаючи дані з місця події, свідчення 19 опитаних очевидців та записи бортових самописців.

Афера з алкотестером: нові схеми поліцейських на трасі 26 ноября 2024

Афера з алкотестером: нові схеми поліцейських на трасі

Фахівці відповіли, кому не можна їсти "оселедець під шубою": популярний новорічний салат корисний не всім 26 ноября 2024

Один з найпопулярніших новорічних салатів "Оселедець під шубою" може стати причиною серйозних проблем зі здоров'ям.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Кабрита наше все 5.0
Кабрита наше все

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше