Врачи назвали безопасную для здоровья дозу шашлыка

4 мая 2019

Мясо, жареное на углях - наверное, самое популярное блюдо в период майских праздников.

Уже давно не секрет, что обуглившиеся фрагменты шашлыка являются крайне опасными для здоровья человека

Известно, что обгоревшие на огне частички обладают канцерогенными свойствами, то есть, чисто теоретически, вполне могут влиять на процесс развития онкопроцессов в организме.

Кроме того, свинина, которая чаще всего используется для приготовления шашлыка, является едва ли не самым жирным видом мяса, что, в сочетании с жирными соусами и другими калорийными блюдами праздничного застолья, является настоящей калорийной бомбой.

Однако, говоря о максимально допустимом количестве шашлыка в день, диетологи говорят о нем как об источнике белка, которого в рационе не должно быть слишком много.

Так, специалисты уверены, что лучше всего ограничиться 400 г мяса максимум. Если быть точнее - необходимо рассчитывать 1,6 г белка на 1 кг массы тела. Это и будет максимально допустимое количество белка в день.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Супер-папа: как папа-аист заботился о потомстве во время пожара (ФОТО) 21 мая 2019

Камера виденаблюдения, установленная в Приамурье над гнездом дальневосточного аиста, сняла уникальные кадры.

Как улучшить домашний телевизор и получать максимум удовольствия от просмотра 21 мая 2019

Любому современному телевизору требуется источник с идеальным качеством изображения, высоким разрешением

Vivo анонсировала игровой смартфон iQOO Space Knight Limited Edition 21 мая 2019

Игровой смартфон iQOO от компании Vivo был представлен 1 марта 2019 года. Покупатели могут выбирать между двумя вариантами цветового исполнения корпуса. Речь идёт о цветах Electro-optic Blue и Lava Orange. Позднее китайский производитель анонсировал ограниченную серию смартфонов iQOO, которую выпустили при поддержке Monster Energy. Аппараты этой серии отличались наличием 12 Гбайт оперативной памяти, а также встроенным накопителем ёмкостью 128 Гбайт.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Черепица Queentile 4.4
Черепица Queentile

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое