Врачи назвали фрукт, который желательно есть ежедневно
16 ноября 2018
Эксперты рассказали о пользе яблок.
Всего 2 яблока в день нужны для продления жизни и улучшения памяти.
По данным исследования, проведенного Американским химическим обществом, ученые смогли доказать увеличение продолжительности жизни подопытных животных на яблочной подкормке на 10%. Употребление в пищу яблок каждый день может снизить риск ранней смерти на 35%. Таковы результаты крупного исследования, длившегося 15 лет.
Яблоки являются хорошим источником магния, калия, витамина С и флавоноидов, которые сосредоточены в кожуре. Флавоноиды, в свою очередь, помогают расслабить кровеносные сосуды, а это уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.?
Также, регулярное потребление яблок увеличивает производство и количество нейротрансмиттера ацетилхолина в головном мозге. Повышение количества ацетилхолина в головном мозге приводит к улучшению памяти, а также препятствует возникновению болезни Альцгеймера и позволяет замедлить снижение умственных способностей человека.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Мерц вважає мирні переговори з РФ утопією 19 февраля 2026
ЄС хоче домогтися того, щоб "російська держава більше не могла вести війну ні у військовий, ні в економічний спосіб".
У РФ епічно палає нафтобаза 19 февраля 2026
Губернатор Псковської області заявив про атаку безпілотників, внаслідок якої спалахнув резервуварів з нафтопродуктами.
В Ірані силовики застосовували дробовики проти протестувальників - ЗМІ 19 февраля 2026
Британським журналістам передали понад 75 рентгенівських знімків із лікарні в одному з великих міст Ірану.
4.3
