Врачи назвали главную опасность недосыпания

30 мая 2017

Регулярное недосыпание значительно повышает вероятность смерти от инсульта у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями или сахарным диабетом.

К такому заключению пришла группа американских специалистов. Кратко об исследовании, которое длилось не один год, пишет Американская ассоциация сердца.

В ходе исследования врачам удалось установить, что современное общество все больше внимания отводит досугу, работе и развлечениям, помещая сон на вторую позицию. По мнению экспертов, это провоцирует развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Специалисты настоятельно рекомендуют спать не менее шести часов в сутки, в частности, это касается страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями или сахарным диабетом. В противном случае риск смертельного исхода в результате инсульта повышается в два раза.

Для исследования медики отобрали 1344 человек (42% мужчин и 56% женщин), их средний возраст составил 49 лет. Среди них ученые выделили так называемую группу риска, участников исследования, которые имели большую массу тела, повышенный уровень холестерина и сахара в крови. Наблюдения проводились в течение 16 с половиной лет.

Длительный эксперимент показал, что по его завершении 22% отобранных людей скончались. Отмечается, что люди из группы риска, однако уделяющие сну больше шести часов в сутки, в полтора раза чаще здоровых подвергаются угрозе смертельного инсульта. Если же они уделяют сну менее шести часов в сутки, этот показатель повышается в два раза.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Дружина Остапчука стильними фото та солодким презентом привітала його з 41-річчям 28 сентября 2025

Шоумен Володимир Остапчук 27 вересня святкує своє 41-річчя. У своєму Instagram він показав, як разом із маленьким сином Тімом задуває свічку на святковому торті. 

Стало відомо, де і з ким Селена Гомес гулятиме своє весілля 28 сентября 2025

Співачка Селена Гомес та її наречений, продюсер Бенні Бланко незабаром одружаться. Зіркова пара відгуляє розкішне весілля у Санта-Барбарі.

Пентагон може називати виробника дронів DJI китайською військовою компанією, як постановив суд 28 сентября 2025

Почти рік тому китайська компанія DJI звернулася до Федерального суду США з позовом до міністерства оборони країни, оскільки те вважало її такою, що має зв'язки з китайською владою, тим самим створивши умови для обмеження імпорту продукції цього бренду на ринок США. Нещодавно стало відомо, що китайський виробник програв цю справу в американському суді.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Спортлайф 0.4
Спортлайф

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше