Врачи назвали главную опасность недосыпания

30 мая 2017

Регулярное недосыпание значительно повышает вероятность смерти от инсульта у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями или сахарным диабетом.

К такому заключению пришла группа американских специалистов. Кратко об исследовании, которое длилось не один год, пишет Американская ассоциация сердца.

В ходе исследования врачам удалось установить, что современное общество все больше внимания отводит досугу, работе и развлечениям, помещая сон на вторую позицию. По мнению экспертов, это провоцирует развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Специалисты настоятельно рекомендуют спать не менее шести часов в сутки, в частности, это касается страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями или сахарным диабетом. В противном случае риск смертельного исхода в результате инсульта повышается в два раза.

Для исследования медики отобрали 1344 человек (42% мужчин и 56% женщин), их средний возраст составил 49 лет. Среди них ученые выделили так называемую группу риска, участников исследования, которые имели большую массу тела, повышенный уровень холестерина и сахара в крови. Наблюдения проводились в течение 16 с половиной лет.

Длительный эксперимент показал, что по его завершении 22% отобранных людей скончались. Отмечается, что люди из группы риска, однако уделяющие сну больше шести часов в сутки, в полтора раза чаще здоровых подвергаются угрозе смертельного инсульта. Если же они уделяют сну менее шести часов в сутки, этот показатель повышается в два раза.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Трамп планує будувати заводи з переробки металів на базах Пентагону - ЗМІ 12 марта 2025

США хочуть уникнути залежності від Китаю у сфері переробки мінералів, що викликає занепокоєння, особливо на тлі торговельних суперечок. Китай є провідним виробником 30 з 50 мінералів, які вважаються критично важливими для США.

Інна Мірошниченко показала, як минає її перша поїздка на море з 4 дітьми 12 марта 2025

Дружина телеведучого Тімура Мірошниченка, Інна, яка днями вирушила в свою першу закордонну поїздку з двома доньками і двома синами, розказала, як минає їхній відпочинок на морі.

КНДР за час війни в Україні збільшила свої військові заводи - ЗМІ 12 марта 2025

The Moscow Times зазначає, що скарги на "снарядний голод" в РФ припинилися після повідомлень про постачання північнокорейських боєприпасів.

 

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше