Врачи объяснили, почему желательно регулярно есть капусту
30 ноября 2018
Капуста содержит множество витаминов и минералов.
Капуста - дешевый и доступный овощ. Австралийские ученые в результате последних исследований получили новые доказательства того, что ее употребление чрезвычайно полезно для сосудистой системы.
Исследователи заявили, что употребление различных сортов капусты эффективно укрепляет стенки сосудов, а также снижает уровень воспаления в организме. Прежде чем прийти к такому выводу, ученые проанализировали привычки питания более 1000 женщин в возрасте от 70 лет и старше.
Их наблюдения показали, что регулярное употребление блюд из капусты снижает вероятность того, что у человека появятся проблемы с сердцем. При этом, отметили авторы работы, неважно, как готовится капуста - этот овощ оказывается полезным и в тушеном, и в сыром, и в квашении виде.
«Регулярное употребление капусты, будь то брокколи, белокочанная, цветная и любая другая, способствует уменьшению средней толщины стенок артерий на 0,8%. Также капуста содержит множество витаминов и минералов, которые снижают интенсивность воспалительных и окислительных процессов в организме », - сообщили авторы проекта.
Утолщение стенок сосудов, прежде всего аорты сердца, чревато серьезными осложнениями. Нарушение целостности структур сосудов коррелирует с высоким риском их разрыва и кровоизлияния. Это связано с тем, что стенки артерии могут начать расслаиваться под давлением крови или сильной физической нагрузки.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Правильный дизайн сайта – 60% успеха компании 9 декабря 2019
Интерфейс веб-сайта – это более половины коммерческого успеха бизнеса. Внешнее оформление, дизайн блоков, заголовки, фирменный стиль и даже анимация – все это влияет на первое и последующие восприятия информации о деятельности команды бренда.
Xiaomi запатентовала смартфон с подэкранной камерой — Mi Mix 4? 9 декабря 2019
Ещё в июне Xiaomi показала собственный смартфон с камерой под поверхностью дисплея (прототип Mi 9 без экранного выреза). Ходили слухи, что подобный подход будет использоваться в Xiaomi Mi Mix 4. Однако вместо него мы получили завёрнутый в экран концептуальный аппарат Xiaomi Mi Mix Alpha стоимостью $2800. Тем не менее, утверждается, что Mi Mix 4 по-прежнему в работе, и обнаруженный недавно патент описывает одну из его функций.
Приложение Google Калькулятор установлено на устройства с Android более 500 млн раз 9 декабря 2019
Фирменный калькулятор Google преодолел отметку в 500 млн установок, что является впечатляющим, но не удивительным результатом. Поскольку приложение Google Калькулятор является предварительно установленным на Android-устройства разных производителей и общедоступно в фирменном магазине цифрового контента Play Store, удивляться его высоким показателям популярности не приходится.
4.4
1.1