29 января 2020
Новогодние и рождественские каникулы для многих из нас заканчиваются прибавкой в весе, даже если мы пытаемся воздерживаться от калорийной пищи. Почему так происходит?
Не только потому, что в эти дни мы меньше двигаемся и больше спим. На самом деле мы расстраиваем свой циркадный ритм, и это вызывает сбой в организме.
Привычный режим дня в праздники ломается, и когда все это длится больше недели, организму наносится колоссальный вред.
Новое исследование ученых из Университета Калифорнии в Сан-Франциско показало, как наши внутренние часы работают на молекулярном уровне.
В ходе исследования лабораторных мышей кормили по определенному графику в течение долгого времени. Со временем животные начинали просыпаться в одно и то же время и начинали бегать в ожидании приема пищи.
В организме каждой из них при соблюдении режима питания вырабатывались гормоны и ферменты, необходимые для переваривания пищи.
Но когда животных кормили хаотично, каждый раз в разное время, в их организме тоже начинался хаос, суточные ритмы нарушались и начинал появляться лишний вес.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
У Південній Кореї розбився військовий вертоліт 10 февраля 2026
Гелікоптер AH-1S Cobra 15-ї авіаційної групи армії зазнав аварії під час тренувального польоту за 55 кілометрів на північний схід від Сеула.
Samsung випустила Galaxy F70e з процесором Dimensity 6300, 50-Мп камерою та батареєю на 6000 мА·год 10 февраля 2026
Компанія Samsung представила новий смартфон бюджетного рівня Galaxy F70e. Пристрій має ті ж технічні характеристики, що й модель Galaxy A07, але відрізняється оновленою задньою панеллю з обробкою під штучну шкіру та більш низькою стартовою ціною.
Польща створює резерв підвищеної готовності 10 февраля 2026
У поєднанні з професійною армією, силами територіальної оборони та іншими формами служби це забезпечить Польщі 500 тисяч солдатів, готових до оперативної мобілізації.