29 января 2020
Новогодние и рождественские каникулы для многих из нас заканчиваются прибавкой в весе, даже если мы пытаемся воздерживаться от калорийной пищи. Почему так происходит?
Не только потому, что в эти дни мы меньше двигаемся и больше спим. На самом деле мы расстраиваем свой циркадный ритм, и это вызывает сбой в организме.
Привычный режим дня в праздники ломается, и когда все это длится больше недели, организму наносится колоссальный вред.
Новое исследование ученых из Университета Калифорнии в Сан-Франциско показало, как наши внутренние часы работают на молекулярном уровне.
В ходе исследования лабораторных мышей кормили по определенному графику в течение долгого времени. Со временем животные начинали просыпаться в одно и то же время и начинали бегать в ожидании приема пищи.
В организме каждой из них при соблюдении режима питания вырабатывались гормоны и ферменты, необходимые для переваривания пищи.
Но когда животных кормили хаотично, каждый раз в разное время, в их организме тоже начинался хаос, суточные ритмы нарушались и начинал появляться лишний вес.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Трамп пригрозив запровадити мита за прохід Ормузькою протокою 22 июня 2026
Якщо угода між США та Іраном не буде укладена, Вашингтон може почати стягувати платню за прохід протокою.
Понад 60% росіян "утомились" від війни - ЗМІ 22 июня 2026
Настроїв на поразку при цьому немає, "люди не хочуть здаватися", запевняють російські чиновники.
Дієтологиня назвала наслідки вживання запліснявілих продуктів 22 июня 2026
Випадкове вживання запліснявілої їжі призведе до неприємних наслідків для людського організму. Про небезпеку подібних продуктів…