Врачи объяснили, почему полезно рано просыпаться
27 ноября 2018
Почему полезно просыпаться в шесть утра.
Ученые утверждают, что людям необходимо просыпаться в шесть утра. Согласно исследованию, таким образом организм лучше работает на протяжении всего дня.
Как выяснилось, имеется ряд определенных факторов, которые способны задать организму тонус с самого утра. В первую очередь необходимо просыпаться каждый день в шесть утра. Именно в это время нейроны в головном мозге работают необходимым чередом. Также в это время случается отличное восстановление большинства клеток в организме.
Ученые также отмечают, что все важные решения принимать необходимо до начала второй половины дня. Это связанно с тем, что мозг человека еще не нагружен информационным мусором и может мыслить максимально рационально по своим возможностям.
Также отмечается, что ближе к вечеру умственная способность людей ослабевает.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Фахівці дали поради, як правильно тверезіти та опохмелитися 6 января 2026
Алкоголь залишається однією з найпоширеніших побутових інтоксикацій. Навіть люди, далекі від регулярних вживань, періодично стикаються з його наслідками — особливо після свят, сімейних урочистостей або вимушених «розвантажень» на фоні стресу.
Попри блокаду США з Венесуели тихо вийшов десяток танкерів з нафтою 6 января 2026
Підсанкційні танкери і супертанкери із венесуельською нафтою покинули територіальні води країни із вимкненими транспондерами.
Машинка, яка стриже сама: стартап показав гаджет для ідеальної стрижки без навичок 6 января 2026
Машинка, яка стриже сама: стартап показав гаджет для ідеальної стрижки без навичок
5.0
0.4