Врачи объяснили, почему полезно рано просыпаться
27 ноября 2018
Почему полезно просыпаться в шесть утра.
Ученые утверждают, что людям необходимо просыпаться в шесть утра. Согласно исследованию, таким образом организм лучше работает на протяжении всего дня.
Как выяснилось, имеется ряд определенных факторов, которые способны задать организму тонус с самого утра. В первую очередь необходимо просыпаться каждый день в шесть утра. Именно в это время нейроны в головном мозге работают необходимым чередом. Также в это время случается отличное восстановление большинства клеток в организме.
Ученые также отмечают, что все важные решения принимать необходимо до начала второй половины дня. Это связанно с тем, что мозг человека еще не нагружен информационным мусором и может мыслить максимально рационально по своим возможностям.
Также отмечается, что ближе к вечеру умственная способность людей ослабевает.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Шатдаун у США припинено: Трамп підписав документ 4 февраля 2026
Палата представників США ухвалила пакет витрат, який покладе край частковому припиненню роботи уряду.
Білий дім зробив заяву про переговори в Абу-Дабі 4 февраля 2026
Спецпосланник Віткофф і Джаред Кушнер завтра будуть в Абу-Дабі "для проведення чергового раунду тристоронніх переговорів".
Київ розгортає додаткові пункти обігріву 4 февраля 2026
Київ розгортає додаткові пункти обігріву
5.0
