Врачи объяснили, почему полезно рано просыпаться
27 ноября 2018
Почему полезно просыпаться в шесть утра.
Ученые утверждают, что людям необходимо просыпаться в шесть утра. Согласно исследованию, таким образом организм лучше работает на протяжении всего дня.
Как выяснилось, имеется ряд определенных факторов, которые способны задать организму тонус с самого утра. В первую очередь необходимо просыпаться каждый день в шесть утра. Именно в это время нейроны в головном мозге работают необходимым чередом. Также в это время случается отличное восстановление большинства клеток в организме.
Ученые также отмечают, что все важные решения принимать необходимо до начала второй половины дня. Это связанно с тем, что мозг человека еще не нагружен информационным мусором и может мыслить максимально рационально по своим возможностям.
Также отмечается, что ближе к вечеру умственная способность людей ослабевает.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ніяких проводів і отворів: на CES 2026 покажуть величезний телевізор на присосках 4 января 2026
Компанія Displace представила на виставці споживчої електроніки CES 2026 модульну телевізійну OLED-систему Displace Wall, яка кріпиться до стіни за допомогою вакуумної технології, не вимагаючи свердління отворів для кронштейна. Система працює від батареї, повністю незалежна від проводів і доступна в двох варіантах: з 110-дюймовим 4K-дисплеєм та у 130-дюймовій версії.
Трамп натякнув на наступну ціль США після Венесуели 4 января 2026
"Допомога кубинському народу" була б логічним кроком, оскільки країна перебуває у критичному стані і там "не дуже добре йдуть справи", заявив господар Білого дому.
Microsoft тихо закрила офіційну можливість активації Windows без інтернету 4 января 2026
Microsoft без зайвого шуму скасувала можливість автономної активації Windows за допомогою телефону. Як повідомляє ресурс Neowin, перші повідомлення користувачів про те, що вони більше не можуть активувати ОС таким способом, з'явилися минулого місяця.
5.0