Врачи объяснили, почему полезно рано просыпаться
27 ноября 2018
Почему полезно просыпаться в шесть утра.
Ученые утверждают, что людям необходимо просыпаться в шесть утра. Согласно исследованию, таким образом организм лучше работает на протяжении всего дня.
Как выяснилось, имеется ряд определенных факторов, которые способны задать организму тонус с самого утра. В первую очередь необходимо просыпаться каждый день в шесть утра. Именно в это время нейроны в головном мозге работают необходимым чередом. Также в это время случается отличное восстановление большинства клеток в организме.
Ученые также отмечают, что все важные решения принимать необходимо до начала второй половины дня. Это связанно с тем, что мозг человека еще не нагружен информационным мусором и может мыслить максимально рационально по своим возможностям.
Также отмечается, что ближе к вечеру умственная способность людей ослабевает.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Названо найремонтопридатніші та найненадійніші смартфони 2 января 2026
Названо найремонтопридатніші та найненадійніші смартфони
MSI представила два 32-дюймові ігрові монітори з екранами 4K QD-OLED 2 января 2026
MSI розширила лінійку 32-дюймових ігрових моніторів з екранами QD-OLED 4K роздільної здатності. Нові моделі отримали назви MPG 322UR QD-OLED X24 та MAG 321UP QD-OLED X24, і відрізняються вони лише наявністю сенсора присутності користувача в першій моделі, що сприяє продовженню терміну служби монітора.
У Німеччині двоє хлопців загинули через саморобні феєрверки 2 января 2026
Обидва підлітки отримали смертельні травми обличчя після того, як самі запалили саморобні феєрверки.
5.0
0.9