Врачи объяснили, почему полезно рано просыпаться
27 ноября 2018
Почему полезно просыпаться в шесть утра.
Ученые утверждают, что людям необходимо просыпаться в шесть утра. Согласно исследованию, таким образом организм лучше работает на протяжении всего дня.
Как выяснилось, имеется ряд определенных факторов, которые способны задать организму тонус с самого утра. В первую очередь необходимо просыпаться каждый день в шесть утра. Именно в это время нейроны в головном мозге работают необходимым чередом. Также в это время случается отличное восстановление большинства клеток в организме.
Ученые также отмечают, что все важные решения принимать необходимо до начала второй половины дня. Это связанно с тем, что мозг человека еще не нагружен информационным мусором и может мыслить максимально рационально по своим возможностям.
Также отмечается, что ближе к вечеру умственная способность людей ослабевает.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Google показала автомобільний Gemini, який бачить світ через камеру автомобіля 2 июля 2026
Компанія Google продемонструвала експериментальну функцію нейромережі Gemini, яка дозволяє ШІ-помічнику відповідати на запитання про те, що відбувається за вікном автомобіля. Вона реалізується завдяки наданню сервісу тимчасового доступу до фронтальної камери авто. Нову функцію продемонстрував президент підрозділу Android Самір Самат разом із головою Google AI Studio Логаном Кілпатриком.
Колишній сценарист "Кварталу 95" Еллерт похизувався новими документами: де він житиме після втечі з України 2 июля 2026
Колишній сценарист "Кварталу 95" Еллерт похизувався новими документами, яких чекав два роки: де він житиме після втечі з України Важливу роль у цьому процесі відіграли його старі грамоти
Перші зображення Samsung Galaxy Fold 8 з’явилися у мережі: один колір уже викликав суперечки 2 июля 2026
Перші зображення Samsung Galaxy Fold 8 з’явилися у мережі: один колір уже викликав суперечки
0.3
5.0