Врачи объяснили, почему полезно рано просыпаться
27 ноября 2018
Почему полезно просыпаться в шесть утра.
Ученые утверждают, что людям необходимо просыпаться в шесть утра. Согласно исследованию, таким образом организм лучше работает на протяжении всего дня.
Как выяснилось, имеется ряд определенных факторов, которые способны задать организму тонус с самого утра. В первую очередь необходимо просыпаться каждый день в шесть утра. Именно в это время нейроны в головном мозге работают необходимым чередом. Также в это время случается отличное восстановление большинства клеток в организме.
Ученые также отмечают, что все важные решения принимать необходимо до начала второй половины дня. Это связанно с тем, что мозг человека еще не нагружен информационным мусором и может мыслить максимально рационально по своим возможностям.
Также отмечается, что ближе к вечеру умственная способность людей ослабевает.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Огнєвіч в асиметричній сукні поміркувала про прийдешній 2026-й через рунологію 2 января 2026
39-річна співачка Злата Огнєвіч поміркувала про прийдешній 2026-й через рунологію, поділившися з фанами цікавим фактом про новий рік.
В DeepSeek придумали новий спосіб економити ресурси під час навчання ШІ 2 января 2026
Китайська компанія DeepSeek у 2025 році опублікувала матеріал, в якому пропонується переосмислити фундаментальну архітектуру, що використовується при навчанні базових моделей штучного інтелекту. Одним із авторів роботи виступив голова компанії Лян Веньфен (Liang Wenfeng).
Вперше в історії: мер Нью-Йорку склав присягу на Корані 2 января 2026
Зазвичай для присяги у США використовують Біблію через те, що більшість державних службовців у США належать до однієї з течій християнства.
5.0
0.2