Врачи объяснили, почему полезно рано просыпаться
27 ноября 2018
Почему полезно просыпаться в шесть утра.
Ученые утверждают, что людям необходимо просыпаться в шесть утра. Согласно исследованию, таким образом организм лучше работает на протяжении всего дня.
Как выяснилось, имеется ряд определенных факторов, которые способны задать организму тонус с самого утра. В первую очередь необходимо просыпаться каждый день в шесть утра. Именно в это время нейроны в головном мозге работают необходимым чередом. Также в это время случается отличное восстановление большинства клеток в организме.
Ученые также отмечают, что все важные решения принимать необходимо до начала второй половины дня. Это связанно с тем, что мозг человека еще не нагружен информационным мусором и может мыслить максимально рационально по своим возможностям.
Также отмечается, что ближе к вечеру умственная способность людей ослабевает.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Фіцо попросив НАТО посилити ППО Словаччини 19 ноября 2025
В останні роки Словаччина, прагнучи зміцнити систему ППО, придбала ізраїльські системи захисту, а також винищувачі F-16.
Кожен п’ятий росіянин вірить, що Сонце обертається навколо Землі 19 ноября 2025
Опитування Інституту психології РАН показало: кожен п’ятий росіянин помиляється в елементарних наукових фактах, а молодь найменше цікавиться наукою.
Перша леді Польщі Навроцька вигуляла коротеньку сукню-блейзер, яку потім віддала на аукціон. Фото 19 ноября 2025
17 листопада перша леді Польщі Марта Навроцька відвідала захід власної ініціативи, що спрямована на захист дітей і підлітків від агресії у соціальних мережах.
0.9
5.0