Врачи объяснили, почему полезно рано просыпаться
27 ноября 2018
Почему полезно просыпаться в шесть утра.
Ученые утверждают, что людям необходимо просыпаться в шесть утра. Согласно исследованию, таким образом организм лучше работает на протяжении всего дня.
Как выяснилось, имеется ряд определенных факторов, которые способны задать организму тонус с самого утра. В первую очередь необходимо просыпаться каждый день в шесть утра. Именно в это время нейроны в головном мозге работают необходимым чередом. Также в это время случается отличное восстановление большинства клеток в организме.
Ученые также отмечают, что все важные решения принимать необходимо до начала второй половины дня. Это связанно с тем, что мозг человека еще не нагружен информационным мусором и может мыслить максимально рационально по своим возможностям.
Также отмечается, что ближе к вечеру умственная способность людей ослабевает.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В США обурені через "злиту" розмову Віткоффа з росіянами 27 ноября 2025
Представники Конгресу та Палати представників називають спецпредставника Трампа "зрадником" та "російським агентом".
Телезірка, актор і співачка: оголошено нових учасників "Танців з зірками" 26 ноября 2025
Телезірка, актор і співачка: оголошено нових учасників "Танців з зірками". Фото Усі вони – представники сучасної української культури
Видаляти програми в Windows 11 стане зручніше 26 ноября 2025
Microsoft планує спростити процес видалення встановлених з Microsoft Store додатків для Windows 11. Користувачі зможуть робити це прямо на вкладці «Бібліотека» в офіційному магазині цифрового контенту. Наразі згадане нововведення доступне в рамках програми попередньої оцінки Windows Insider.
5.0
0.1