Врачи объяснили, почему полезно рано просыпаться
27 ноября 2018
Почему полезно просыпаться в шесть утра.
Ученые утверждают, что людям необходимо просыпаться в шесть утра. Согласно исследованию, таким образом организм лучше работает на протяжении всего дня.
Как выяснилось, имеется ряд определенных факторов, которые способны задать организму тонус с самого утра. В первую очередь необходимо просыпаться каждый день в шесть утра. Именно в это время нейроны в головном мозге работают необходимым чередом. Также в это время случается отличное восстановление большинства клеток в организме.
Ученые также отмечают, что все важные решения принимать необходимо до начала второй половины дня. Это связанно с тем, что мозг человека еще не нагружен информационным мусором и может мыслить максимально рационально по своим возможностям.
Также отмечается, что ближе к вечеру умственная способность людей ослабевает.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Нікітюк показала, як підріс 6-місячний син, та висловилася щодо безтактних коментарів про дитину 15 декабря 2025
Телеведуча Леся Нікітюк поділилася зі своїми підписниками добіркою фото, яких встигла наробити від початку грудня. На кількох кадрах зірка засвітила свого підрослого сина Оскара.
У Путіна зробили заяву щодо Криму 15 декабря 2025
Помічник російського лідера Юрій Ушаков зробив заяву щодо повернення окупованого Криму Україні.
Максим Галкін заспівав пісню Степана Гіги на концерті в Таллінні та вразив ідеальною українською мовою 15 декабря 2025
Максим Галкін заспівав пісню Степана Гіги на концерті в Таллінні та вразив ідеальною українською мовою Виступ відбувся за день до смерті Степана Гіги
0.9
5.0
