30 июня 2019
Регулярное употребление 70 граммов овса эффективно снижает общий уровень холестерина, - такое заключение было сделано специалистами из Малазийского общества диетологов. Овсяная крупа, по словам специалистов, - это превосходный источник природных антиоксидантов.
Каша, приготовленная из полноценного овса, а не овсяных хлопьев, долго варится, но зато в ней присутствует несоизмеримо больше полезных веществ, отметили эксперты по питанию. Именно благодаря их существенному содержанию в овсе это блюдо отлично справляется с задачей уменьшить холестериновые отложения в сосудах.
«Если каждый день съедать немного овса, это поможет значительно понизить общий уровень холестерина, холестерина ЛПНП и маркеров воспаления», - заявили исследователи из Малайзии.
Ранее немецкие ученые, изучавшие свойства овса, назвали его «новым лекарством». Медики из Вюрцбургского университета заявили о том, что использование овса эффективно при лечении кожных заболеваний и болезней желудочно-кишечного тракта, диабета ІІ типа.
По словам ученых, уникальность овса в том, что он содержит больше цинка, чем любое другое целебное растение.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
В мережі показали який вигляд мають 4 синів Андрія Шевченка та чим займаються спадкоємці найвідомішого футболіста 30 сентября 2024
Який вигляд мають 4 синів Андрія Шевченка та чим займаються спадкоємці найвідомішого футболіста України. Фото Володарю "Золотого м'яча" виповнилося 48 років
Актор Володимир Ніколаєнко – про роль Зеленського та підозріле мовчання росіян на зйомках у Києві 30 сентября 2024
"Ось вам ще одна повістка". Актор Володимир Ніколаєнко – про призов до лав ЗСУ, роль Зеленського та підозріле мовчання росіян на зйомках у Києві Відомий артист дав інтерв’ю OBOZ.UA
Дружина Євгена Коноплянки у їхній день народження показала сімейні розваги на конях. Фото 30 сентября 2024
29 вересня український футболіст Євген Коноплянка та його дружина, майстер спорту з бадбінтону Вікторія святкують день народження. Кохана футболіста привітала їх зі святом спільними фото.