Врачи рассказали, как фильтры для воды спасают от ожирения

6 ноября 2013

Вы знаете основную причину переедания в развитых странах??? Нет, это не пищевая распущенность, и не культ потребления – это патологическое обезвоживание Врачи уже давно начали бить тревогу по этому поводу.

Несмотря на то, вода практически бесплатный продукт, больше трех четвертей населения экономически устойчивых стран не допивают положенные природой 2,5 литра в день. И дело тут не в опасениях за качество питьевой воды, ведь современные фильтры для воды доступны каждому, а в непонимании важности поглощения жидкости с химической формулой H2O.

Вода — это главный герой во всех постановках нашего организма. Даже структура ДНК имеет ее в себе связывающим звеном, уж не говоря о крови, мышечных волокнах и внутриклеточном пространстве. Вода, что не маловажно, не только несет в своих волнах питательные вещества к клеткам, но и забирает из них продукты распада, а потом выводит из организма. И естественно, вода участвует в жировом обмене. Без ее участия процесс расщепления липидов практически останавливается. То есть, даже имея запасы жирка под кожей, организм не может переработать его в энергию, а значит, вновь просит кушать.

Жажда и голод – желания, возникающие в одной части мозга, потому мы часто занимаемся подменой понятий, когда начинаем кормить организм, что жалуется на жажду. Пока старательное тело вытягивает крохи жидкости из пищи, мозг успокаивается, но уже через некоторое время вновь требует воды, а человеку кажется, что он опять голоден. Так лишние энергетические единицы превращаются в жиры, которые не могут в состоянии обезвоживания перерасти в энергию для жизнедеятельности.

Потому, основной рекомендацией врачей-диетологов, в последнее время становится практика употребления не менее 8 стаканов воды в день! Не кофе, чая, молока или сока, а именно чистой питьевой воды. На первый взгляд может показаться, что это очень большое количество, однако, если распределить его равномерно на весь день, получится не так и много. Важным моментом в применении этого метода похудения является качество воды. Для того, чтобы не навредить организму солями тяжелых металлов и прочих соединений, что кишат в водопроводной воде, старайтесь дополнительно очищать питьевую воду,

Так что, в следующий раз при первом появлении чувства голода, не спешите открывать дверцу холодильника, а для начала выпейте стакан воды, и немного подождите. Если через 15-20 минут аппетит не сдаст позиции, значит, голод действительно имеет место быть!

Чтобы похудеть – старайтесь пить воду, а не запивать ей пищу!

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Сливочное масло абсолютно безвредно для здоровья 21 июля 2019

Последние исследования в области связи питания с распространенными хроническими заболеваниями оправдали животные жиры по всем статьям: потребление масла практически никак не влияли на их развитие.

Смартфоны на платформе MediaTek 5G SoC выйдут в начале 2020 года 21 июля 2019

Компания MediaTek, по сообщениям сетевых источников, назвала сроки появления первых смартфонов на своей передовой аппаратной платформе 5G SoC.

Бессонница уничтожает человеческий мозг 21 июля 2019

Проблемы со сном негативно отражаются на здоровье и психическом состоянии человека, как давно утверждают ученые.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Доставка товара 5.0
Доставка товара

Отзывов: 1

Join up  
Join up

Отзывов: 1

мягкая мебель 4.9
мягкая мебель

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое