15 августа 2012
Находясь на работе, нужно есть понемногу и часто. Такой принцип питания защитит трудоголиков от болезней пищеварительной системы, рассказали российские врачи.
Среди распространенных офисных заболеваний – нарушение моторики желчевыводящих путей или кишечника, язва желудка, гастрит, дуоденит, причиной которых является неправильное питание. Привычка не завтракать и перекусывать на работе фастфудом, чаем с бутербродами и снеками повышают риск заболеваний.
Врачи рекомендуют питаться дробно и часто, отдавать предпочтение кашам и другим злаковым продуктам, пить не больше 4 чашек кофе в день. В обед желательно есть суп. Для небольших перекусов идеально подходят миндаль, оливки, бананы, кефир или несколько квадратиков черного шоколада.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Авіація Росії впустила ФАБ на оселю майора поліції - ЗМІ 15 января 2025
Авіабомба хоч і не вибухнула, але на місці падіння утворилась вирва, розповіли місцеві жителі.
Чим бійці КНДР відрізняються від російських окупантів - відповідь нашого військового 15 января 2025
Чим бійці КНДР відрізняються від російських окупантів - відповідь нашого військового
У США подали позов проти Ілона Маска 15 января 2025
У вересні минулого року SEC також вимагала санкцій проти Маска за пропуск свідчень у справі про розслідування Twitter.