Вред курения, алкоголя, сахара и соли в цифрах

24 марта 2011

Европейские эксперты собрали данные нескольких исследований и установили, насколько быстро вредные привычки и некоторые продукты способны нанести вред человеческому организму.

Речь идет о курении, алкоголе, сахаре и соли, передает The Daily Mail.

    Курение

Британские ученые сообщают, что согласно их данным, табачный дым начинает негативно действовать на организм уже через 3 секунды после вдыхания. Генетические изменения начинаются спустя 15 минут после первой затяжки. До головного мозга никотин добирается за 7 секунд.

    Сахар

Представители Британской диетологической ассоциации уверяют, что сахар начинает оказывать свое негативное воздействие еще до того, как вы его проглотили. Этот продукт провоцирует рост вредных бактерий в полости рта. Если ничего не есть после сладкого, то кислотный баланс во рту восстановится в течение 1 часа. Сахар провоцирует моментальный рост глюкозы в крови, а через час наступает усталость и появляется чувство голода.

20 чайных ложек сахара снижают способность белых кровяных клеток бороться с бактериями на 40%. Это становится заметно через час после употребления сладкого и эффект сохраняется минимум 5 часов.

   Алкоголь

Немецкие эксперты доказали, что алкоголь наносит вред головному мозгу в течение 6 минут. Чем выше уровень алкоголя в крови, тем ниже концентрация соединений, защищающих мозг. Данные выводы были сделаны на основе исследования с участием мужчин и женщин, которым предложили выпить 2 кружки пива или 3 бокала вина.

    Соль

Соль снижает пластичность артерий за 30 минут, считают американские медики. Этот продукт удерживает в теле до 2-х литров воды, увеличивая нагрузку на сердце. Кстати, столько же времени требуется кофеину, чтобы ухудшить кровоток.

Чтобы узнать больше, читай отзывы.

passion.ru

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

У Грузії стартували навчання НАТО 26 июля 2025

Навчання проходять у двох країнах регіону - Грузії та Туреччині, що, за словами грузинської сторони, сприяє зміцненню регіональної співпраці.

Кароль без мейкапу наробила селфі з незвичною укладкою 26 июля 2025

Співачка Тіна Кароль доволі часто тішить прихильників численними селфі, які робить всюди. До того ж, 40-річну зірка не боїться показуватися без мейкапу. 

Карпа заселфилася в бікіні, яке не робить з неї "дрогобицьку ковбасу" 26 июля 2025

Письменниця і співачка Ірена Карпа у властивій їй манері прорекламувала на собі купальник українського бренду. 

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше