Вредно ли пить молоко взрослым: что рассказал диетолог
13 мая 2015
Так ли вредно молоко для взрослых, как о нем часто говорят? Мы решили узнать у диетолога Натальи Самойленко.
Если речь заходит о молочных продуктах, то нередко можно услышать, что молоко вредно для взрослых.
Мы решили узнать у диетолога Натальи Самойленко, так ли это на самомо деле. Ведь молоко - это самый главный источник кальция, который нужен костям.
Страшилки о вреде молока преувеличены. Молоко – замечательный и полезный продукт, содержащий более двухсот питательных веществ.
Особенно ценны соли кальция и фосфора, природные ферменты и аминокислоты.
Но часто встречается и непереносимость молока. Причина – в лактазной недостаточности или повышенной чувствительности организма к молочным белкам.
В таком случае диетологи советуют заменить молоко кисломолочными продуктами (кефир, мацони) или миндальным молоком.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Горова у сукні мрії за 58 тисяч посвітила голою спиною на івенті Усиків в Лондоні 20 июля 2025
Продюсерка Ірина Горова у Лондоні сходила на благодійний івент боксера Олександра Усика Business and Charity Gala Dinner, де збирали гроші на відновлення домівок українців, які втратили житло через війну.
У США випробували двигун ракети для першого старту з іншої планети 20 июля 2025
У США випробували двигун ракети для першого старту з іншої планети
Поліція знайшла жінку, яка в метро Києва кричала проросійські гасла 20 июля 2025
Поліція знайшла жінку, яка в метро Києва кричала проросійські гасла
0.6
5.0