Время сна влияет на характер

Нарциссизм, психопатия, нечестность, беспринципность непременно проявятся у людей, которые относятся к типу «сова». К такому выводу пришел доктор Питер Йохансон из Университета Западной Австралии, исследовав особенности характера 263 человек.

Он обнаружил, что плохой характер был чаще у людей, у которых все процессы организма активизировались в конце дня. Доктор допускает, что здесь главную роль может играть психологический аспект, поскольку вечером становится проще нарушать правила.

Согласно данным других исследований на эту тему, «совы» более общительны, находчивы и креативны. А вот «жаворонки», по мнению ученых, более добросовестны, имеют хорошие аналитические качества, высокую успеваемость в школе. При таких положительных качествах «совы» часто страдают депрессией, а «жаворонки» – тревожностью.

Хронотип человека («сова»/«жаворонок») обусловлен генетикой. И даже если поменять режим сна и бодрствования, со временем человек все равно возвращается к своему хронотипу.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

likar.info