Яблочная диета: минус 7 кг за неделю
26 февраля 2015
В яблоках содержатся все минералы и витамины, необходимые человеку.
Яблочная диета простая и очень эффективная. За 7 дней диеты ты теряешь в среднем 6-7 кг лишнего веса.
Диета достаточно сложная, но если ты любишь яблоки, то тебе будет проще продержаться.
Меню яблочной диеты на 7 дней:
1 день - 1 кг яблок
2 день - 1,5 кг яблок
3 день - 2 кг яблок
4 день - 2 кг яблок
5 день - 1,5 кг яблок
6 день - 1,5 кг яблок
7 день - 1 кг яблок.
Дополнительно неограниченно можно пить зеленый чай или негазированную воду.
Так же нет ограничений на цвет (зеленые и красные яблоки) и вкус (кислые или сладкие) яблок.
Если будет совсем тяжело, начиная с 5 дня диеты за сутки можно съесть небольшой кусочек ржаного хлеба.
- При наличии язвы двенадцатиперстной кишки нельзя есть яблоки кислых сортов.
- При наличии гастрита нельзя употреблять сладкие яблоки.
- При наличии болезней затрагивающих сердечнососудистую систему на 1 кг яблок рекомендуется добавить до 100 г сахарного песка.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Кремль озвучив очікуваня від поїздки Путіна до Сі 19 мая 2026
Володимир Путін і Сі Цзіньпін ухвалять спільну декларацію про встановлення так званого "багатополярного світу".
Продукти, в яких можна знайти вітамін В1 19 мая 2026
Вітамін В1 також називають тіаміном.
Apple навчилася заробляти навіть на бракованих чипах — їх роками встановлюють в iPhone, iPad та Mac 19 мая 2026
Специфіка масового виробництва така, що повністю виключити брак неможливо, а при виготовленні напівпровідникових компонентів він неминучий через складність технологічних процесів і мініатюрність виробів. Apple намагається використовувати свої дефектні чіпи з вигодою, продаючи їх у складі не тих пристроїв, для яких вони спочатку призначалися.
0.6
5.0