Яблоки помогают наращивать мышечную массу и худеть
9 июля 2016
Яблоки помогают наращивать мышцы и бороться с лишними жировыми отложениями. Об этом свидетельствуют данные исследования американских ученых.
По данным специалистов, к такому эффекту приводит урсоловая кислота, которая находится в шкурке яблок и обладает свойствами, которые помогают наращивать мышцы и поддерживать тело в тонусе.
Эксперименты показали, что урсоловая кислота способна увеличить мышечную массу на 15% и снизить количество жира в организме более чем наполовину.
Медики отмечают, что это свойство яблок может быть полезным для людей пожилого возраста, мышцы которых атрофируются.
При этом употребление яблок способствует снижению уровня сахара и холестерина в крови, что полезно для всех, кто страдает от диабета, атеросклероза или находится в группе повышенного риска развития этих заболеваний.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Макрон відреагував на "злив" Трампом їхньої переписки 21 января 2026
Французький лідер заявив, що є послідовним у публічних і приватних висловлюваннях. Водночас він відмовився оцінювати вчинок американського колеги.
Частина країн Заходу відмовилась увійти в "Раду миру" Трампа - ЗМІ 21 января 2026
Більшість країн Європи не воліють вирішувати проблеми миру вирішувати разом з диктаторами на зразок Путіна та Лукашенка.
Через півроку після призупинення, Ілон Маск вирішив відновити роботу над створенням суперкомп'ютера Dojo 3 21 января 2026
В серпні минулого року стало відомо, що Tesla попрощалася з групою спеціалістів, які працювали над створенням суперкомп'ютера Dojo. Голова компанії Ілон Маск тоді заявив, що фірмові чіпи AI5 та AI6 будуть використовуватися переважно для роботи з уже навченими ІІ-моделями. Цього тижня він визнав, що робота над Dojo 3 відновлена.
5.0
