Яблоки помогают наращивать мышечную массу и худеть
9 июля 2016
Яблоки помогают наращивать мышцы и бороться с лишними жировыми отложениями. Об этом свидетельствуют данные исследования американских ученых.
По данным специалистов, к такому эффекту приводит урсоловая кислота, которая находится в шкурке яблок и обладает свойствами, которые помогают наращивать мышцы и поддерживать тело в тонусе.
Эксперименты показали, что урсоловая кислота способна увеличить мышечную массу на 15% и снизить количество жира в организме более чем наполовину.
Медики отмечают, что это свойство яблок может быть полезным для людей пожилого возраста, мышцы которых атрофируются.
При этом употребление яблок способствует снижению уровня сахара и холестерина в крови, что полезно для всех, кто страдает от диабета, атеросклероза или находится в группе повышенного риска развития этих заболеваний.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Tecno представила концепт смартфона з повністю безрамковим дисплеєм 2 августа 2026
Дисплеї смартфонів продовжують вдосконалюватися — ширина рамок по периметру зменшується, а «борода» в нижній частині зустрічається хіба що в бюджетних моделях. Китайському бренду Tecno вдалося досягти прориву — він представив концепт смартфона з екраном, повністю позбавленим рамок.
Володимир Дантес запускає новий кінопроєкт 2 августа 2026
Володимир Дантес, відомий шоумен і співак, не зупиняється на досягнутому і активно розвиває свій бізнес. Нещодавно він оголосив про запуск нового кіно...
У США упав винищувач-невидимка F-35B 2 августа 2026
Пілот катапультувався і був доставлений до місцевого медичного закладу у стабільному стані для обстеження.
5.0
0.3