Яблоки защищают от рака кишечника
14 октября 2015
Ученые из Польши провели сравнительное исследование 592 онкобольных и 765 здоровых людей. Как выяснилось, первые съедали по 9,5 порции фруктов в неделю, а вторые – по 11.
Вероятность заболеть раком кишечника была снижена у тех, кто съедал по яблоку в день. Употреблявшие больше одного яблока уменьшали риск наполовину. Никакие другие фрукты и ягоды от онкологического заболевания не защищают.
Подобные свойства яблок ученые объясняют тем, что в этих плодах содержится большое количество флавоноидов - гетероциклических кислородсодержащих соединений. Они действуют как антиоксиданты, не давая свободным радикалам повреждать ткани и препятствуя возникновению рака и размножению опухолевых клеток.
В яблочной кожуре содержится в пять раз больше антиоксидантов, чем в мякоти, поэтому исследователи не рекомендуют чистить яблоки перед употреблением.
Никакие другие фрукты и ягоды от онкологического заболевания не защищают, кроме яблок, считают ученые
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Принц Вільям зустрівся із солдатами Валлійської гвардії 29 ноября 2024
"Монархія в надійних руках". Принц Вільям з бородою підкорив мережу: жінки не можуть стримати емоцій Він зустрівся із солдатами Валлійської гвардії
Чому вранці болить голова: лікарка про основні причини 29 ноября 2024
Часом буває, що вранці болить голова після сну. Які можуть бути причини цієї неприємної проблеми - читайте в матеріалі ТСН.ua.
У Південній Кореї стався найсильніший в історії снігопад 29 ноября 2024
У Сеулі випала рекордна кількість снігу у листопаді з початку історії спостережень у 1907 році.
0.5
5.0