4 марта 2018
Кінець зими – початок весни – це час, коли організм людини дуже ослаблений сезонними хворобами, йому катастрофічно не вистачає вітамінів. Саме зараз слід замислитися над своїм харчуванням та включити до раціону продукти, які є корисними для зміцнення імунітету.
Отже, покращити роботу імунної системи допоможуть:
Початок періоду міжсезоння – це не лише прихід очікуваного тепла, а й значний стрес для ослабленого зимою організму. До свіжих вітамінів ще далеко, тому треба вживати те корисне, що ще залишилося з зимових запасів. А також не забувати про здоровий спосіб життя. Ніщо не додає стільки сил організму, як регулярні прогулянки на свіжому повітрі, помірні фізичні навантаження, раціональне, здорове харчування.
Тож досить сидіти вдома перед телевізором чи комп’ютером. Відправляйтеся на вулицю, грайтеся з дітьми, зустрічайтеся з друзями в парку. А також не забувайте про користь деяких широко доступних продуктів.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Столтенберг підбив підсумки Ради Україна-НАТО 19 апреля 2024
Союзники за результатами зустрічі погодилися посилити Україну не тільки системами ППО, але й боєприпасами та БпЛА.
Стало відомо, який вигляд має молодша сестра Вікторії Бекхем, що працює паркувальницею та уникає публічності 19 апреля 2024
Два різні світи. Який вигляд має молодша сестра Вікторії Бекхем, що працює паркувальницею та уникає публічності Сестри зберегли теплі стосунки
Сіамські близнючки-зірки TikTok розповіли про стосунки з чоловіками 19 апреля 2024
Сіамські близнючки-зірки TikTok розповіли про стосунки з чоловіками: відео Кармен і Лупіти стало вірусним Сестри поділилися цікавими фактами з життя