Як емоції пов'язані з внутрішніми органами згідно з китайською медициною

Емоційний фон людини формується не лише на основі переживаних почуттів і вражень. Китайська медицина завжди приділяла багато уваги взаємозв'язку духовного і фізичного. Як наші внутрішні органи транслюють свій стан на емоції людини і, навпаки, які емоції свідчать про можливу патологію здоров'я.

В китайській медицині емоції є чутливим камертоном, за яким можна охарактеризувати тілесне здоров'я. Якщо людина абсолютно здорова, активна і діяльна, вона адекватно сприймає середовище свого існування, радіє йому. Але якщо вона систематично переживає певні негативні емоції, це тривожний знак: в тілі щось розбалансувалося і відбувається небажаний процес.

Спокій, тільки спокій...

Згідно з досвідом китайської медицини, здорова, емоційно стійка людина має:

— правильну структуру тіла (гарну поставу). Хребетний стовп — це вісь, яка підтримує наше тіло, і від його стану залежить здорове функціонування органів і систем. Наука підтверджує, що всі органи і системи знаходяться під управлінням головного мозку, а останній, у свою чергу, транслює команди «на периферію» через спинний мозок, що знаходиться в хребті.

Від хребта відходить система нервів, по яких сигнали йдуть безпосередньо до органів. Існує і зворотний зв'язок, коли мозок по нервах отримує інформацію про «стан справ» на периферії. У разі, якщо постава має патології (яскравий приклад — сколіоз), контакт між мозком і органами відбувається з ускладненнями, що може призвести до збоїв у балансі, виникненню емоційної нестабільності і, в кінцевому підсумку, — до певного захворювання. Саме тому ключове значення в здоров'ї душі і тіла у китайців має цигун — спеціальна гімнастика, яка сприяє оптимізації гармонійної структури тіла.

— активне кровообіг — досвід китайської медицини говорить, що кров здійснює транспортування енергії ци по нашому тілу, при цьому живлячи органи і системи. Важливість здорової циркуляції крові важко переоцінити: один з документів ВООЗ свідчить, що переважна більшість недуг прогресує саме через застій кровообігу.

— акумуляцію енергії — тієї життєвої сили, яка дозволяє працювати, долати труднощі і підтримувати фізичну форму. На Сході існують спеціальні дихальні методики, спрямовані на отримання і акумуляцію необхідної енергії. Китайська медицина свідчить, що людина черпає сили з трьох джерел: це сон, їжа і дихання. Коли перші два джерела знаходяться в здоровому балансі (людина висипається і повноцінно харчується), можна підійти до питання вивчення дихальних технік. Останні забезпечать тіло додатковою енергією.

Я нервую: про що це говорить?

Що можуть означати різкі коливання настрою, систематичні напади агресії або хронічна смуток? Чи можуть вони бути пов'язані зі здоров'ям? У китайських вченнях кожна емоція транслює роботу конкретного органа. Наприклад.

— злість, агресія – це емоції, які пов'язані з печінкою; зв'язок емоції і органа, на думку китайських цілителів, «обоюдостороння». Це означає, що пацієнт, у якого діагностовано (або буде діагностовано) недуг печінки, систематично відчуває злість на оточуючих людей. Коли печінка здорова, а людина все одно схильна до злості, це говорить про те, що в організмі є певний дисбаланс, що веде до руйнування печінки. В результаті зазначена емоція сама наближає захворювання.

— пристрасть до самокопання і рефлексії — говорить про те, що є патології селезінки або, якщо дотримуватися зазначеного способу мислення, такі не змусить себе довго чекати. Така особа схильна мусувати проблеми всередині себе, перебувати в мучительному і безкінечному внутрішньому діалозі, і виправити ситуацію можна, вилікувавши селезінку. Добре, якщо терапія буде здійснюватися комбіновано з медитативними практиками, які допоможуть припинити внутрішні діалоги і прискорять одужання.

— конфлікти з батьками — ніби, явно психологічна проблема, яку психологи пов'язують з травмуючими подіями дитинства. Китайські лікарі свідчать, що нирки — це орган, який транслює нашу зв'язок з попередніми поколіннями. Якщо має місце в'ялий конфлікт зі старшими родичами, дане переживання говорить про патологію нирок або негативно впливає на зазначений орган. Тому китайська медицина радить не шукати причини сварок з батьками, а шукати можливості гармонійно спілкуватися з ними і отримувати творчу енергію.

Вправа проти смутку

У вченнях китайської медицини говориться, що емоція смутку пов'язана з функцією легень (дихальною системою). Дисбаланс легень досить складно розпізнати, поки він не почав прогресувати в захворювання. Якщо людина в буквальному сенсі дихає не повною груддю, певні частки легень не беруть участі в механізмі дихання, це відображається затяжним станом смутку. Але з часом зазначена патологія, можливо, призведе до певних клінічних проявів.

Як дозволити легким отримувати більше повітря і забути про затяжний смуток? Ось вправа з досвіду цигуна.
Необхідно сісти на стілець зі спинкою, спиратися на неї, закинути голову назад, а руки розвести вліво і вправо (руки повинні бути розслаблені, м'яко зігнуті в ліктях, лікті спрямовані вниз, а долоні — вгору).

Потрібно постаратися згадати ситуацію, яка засмучувала вас в останній час. Зробити три глибоких вдихи. Зафіксувати увагу, як розчиняється дане сумне спогад. Якщо раптом сумна емоція знову повернеться, слід повторити вправу, розчиняючи погане спогад і даючи можливість тілу дихати повною груддю.

healthinfo.ua

Хочеш дізнатися більше — читай відгуки